Мой первый поход в спортзал

Мой первый поход в спортзал

Всех приветствую, вчера я писал о том что около года занимался спортом в домашних условиях, потому что был страх пойти в спортивный зал.

Так вот я обещал рассказать про первый поход в спортзал.

Мой первый поход в спортзал

Когда я понял, что тренировки дома уже не приносят плоды, повторений в упражнениях стало огромное количество я стал уже серьезно задумываться чтобы идти в зал.

Вы наверное думаете что такого сходить в зал, странный чувак. Но вот такая у меня была фобия, и я ещё какое-то время пытался перебороть это.

И как то мне снится сон, где я делаю жим лёжа. Я решил что это знак и стал смотреть залы рядом со мной и цены на них.

И снова начав думать может ну его этот зал, лучше куплю гантелю и написал об этом своему знакомому, типо с каким весом лучше взять.

Ответ был нафиг тебе она нужна пошли со мной в зал. И вот так получилось что я пошел в спортивный зал со своим товарищем.

Это оказалось совсем не так как я думал. Все страхи оказались в голове. Он показывал правильную технику выполнения упражнений и составил мне тренировочную программу.

Идите в спортзал, там нет ничего страшного)

Мой первый поход в спортзал