Сегодня мы приоткроем дверь в мир спортивной психологии и познакомим вас с человеком, который знает секреты формирования чемпионского духа. Наш собеседник — психолог Маргарита Буданова. Это специалист, который не просто в курсе всех нюансов работы команды, но и глубоко понимает истоки побед и поражений. В нашем разговоре она раскроет суть работы спортивного психолога, расскажет, как из юных талантов вырастают звезды мирового уровня и почему психологическая поддержка так же важна, как и физическая подготовка.
Путь в профессию: от системного техника к спортивному психологу
Кандидат медицинских наук Маргарита БУДАНОВА
Фото Яндекс
— Мой профессиональный путь был нестандартным. Изначально я получила техническое образование по специальности «Системо-техник», что научило меня системному подходу к решению задач. Позже я окончила психологический факультет МГУ, где нам, первым в стране практическим психологам, свои знания передавала знаменитый ученый Юлия Борисовна Гиппенрейтер. Начинала я с работы с детьми и родителями, вела тренинги личностного роста и менеджмента. Со временем я осознала, что мне наиболее интересно помогать людям раскрывать их потенциал, а не просто решать проблемы. Это привело меня к коучингу, который я изучала в канадском Эриксоновском университете. Коуч — это тот, кто помогает развивать возможности другого человека. И я поняла, что именно в спорте люди максимально нацелены на развитие и движение вперед.
Спортивная психология: от теории к практике
— Часто кажется, что спортивная психология в СССР была в тени, а все сводилось к простым установкам. На самом деле, у нас были прекрасные теоретические основы, вспомните того же Выготского. Однако существовал и до сих пор существует разрыв между глубокой теорией и ее практическим применением. Именно поэтому я и училась на курсе практических психологов — чтобы уметь решать реальные задачи, с которыми сталкиваются спортсмены и тренеры.
Когда подключается психолог? От «пожарной» помощи к системной работе
— К сожалению, часто психолога воспринимают как «пожарного» или «волшебника»: вызывают, когда что-то сломалось или осталась неделя до старта. Идеальный же подход — заблаговременная и планомерная работа. За 35 лет практики я работала со спортсменами всех уровней: от новичков до олимпийцев. На каждом этапе есть свои ключевые моменты для формирования. Очень важно начинать с работы с родителями, которые приводят детей в спорт. Необходимо формировать у них правильные установки, объяснять их роль. Родитель — не тренер, его задача — поддержка, а не построение тренировочного процесса.
Конфликт «тренер – родители» и поиск гармонии
— Самые сложные ситуации возникают, когда родитель пытается взять на себя функции тренера. Успех в спорте во многом зависит от продуктивных отношений в треугольнике «спортсмен – тренер – родители». Важно, чтобы родители понимали свою собственную мотивацию, а тренер — четко озвучивал цели и задачи этапа. Если тренер закрыт для диалога, у родителей нет критериев оценки прогресса ребенка, что рождает тревогу и поиски альтернатив.
Работа с разным возрастом: в чем разница?
— Принципиальной разницы в работе с ребенком и взрослым нет. Меняются лишь инструменты и форма общения. Ключевой вопрос — насколько сам человек хочет развиваться и кто был инициатором обращения к психологу. Важна встреча и договоренность между всеми: психологом, тренером, родителем и самим спортсменом.
Профессия в поиске признания
— Я бы не сказала, что профессия была дискредитирована. Скорее, она все еще формирует запрос и сталкивается с неинформированностью. Многие тренеры просто не знают, какие задачи может решать спортивный психолог и какие возможности это открывает. Для успешного сотрудничества важна человеческая и ценностная совместимость.
Сотрудничество с Ниной Мозер: общие ценности
— Мы познакомились около 15-17 лет назад на проекте, связанном с воспитанием детей. Я рассказала о своем подходе, Нина Михайловна заинтересовалась, и наше сотрудничество началось с разовых консультаций, постепенно перерастая в плотную работу. Главное, что нас объединяет — отношение к спортсмену прежде всего как к человеку, а не просто к источнику достижений. Нина Михайловна глубоко переживает за своих подопечных во всех сферах их жизни.
Психолог в команде: как не нарушить «вибрацию»?
— Действительно, между тренером и спортсменом существует особая связь. Хороший тренер и сам по себе — бытовой психолог. Но есть задачи, которые требуют отдельного специалиста. Обращение к психологу — не признак слабости тренера, а показатель его зрелости и понимания современных реалий. Например, психолог может помочь при интеграции нового спортсмена в группу, при смене партнера в паре или в решении сложных межличностных конфликтов.
Обратите внимание: как Флорида одержала победу над Нэшвиллом при помощи шайбы Баркова и Дюклера?.
Бывают и специфические проблемы, например, связанные с весом у девочек-подростков, где необходима профессиональная психологическая помощь, часто с вовлечением окружения.Этика и границы: психолог — не друг
— Психолог — это не друг, а профессионал. В начале работы с тренером мы четко оговариваем границы конфиденциальности. Спортсмен знает, что личные темы останутся между нами. Однако если действия спортсмена могут нанести вред его карьере, я прямо говорю: либо ты информируешь тренера, либо наше сотрудничество прекращается.
Внутренний мир спортсмена: коррекция или развитие?
— Сейчас я понимаю, что сравнение с врачом уместно, хотя и работаю со здоровыми людьми. Профессия психолога в спорте — это баланс между влиянием и умением оставаться «в тени». Многое зависит от «экологии» самого специалиста. Если у спортсмена сформировались негативные установки о себе (например, после травмирующего опыта в прошлом), моя задача — помочь изменить это отношение, открыть в нем веру в собственные ресурсы. Это и коррекция, и формирование новой, сильной личности.
Как не «сгореть» на работе?
— Чтобы работа была успешной, необходимы и принятие клиента, и эмпатия. Холодная отстраненность не даст результата, но и примерять все проблемы на себя — путь к выгоранию. Нужна золотая середина: понимать, чувствовать, поддерживать, но работать «с включенной головой». Да, после работы мысли о клиентах и поиск решений продолжаются, но это не должно нарушать границы личной и семейной жизни.
— Никогда не жалели о смене профессии?
— Никогда!
Задачи на новое четырехлетие
— Моя главная цель — чтобы психологическое сопровождение в группе Нины Михайловны стало более планомерным, а не превращалось в «пожарную» помощь. Спортивная жизнь насыщенна, многое откладывается на потом, а потом внезапные провалы могут быть следствием накопившихся нерешенных проблем. Хочется использовать наши эффективные инструменты профилактически. И, конечно, важно создавать сильную конкурентную среду внутри команды — это мощный двигатель прогресса для всех.
Фото Яндекс
С этим настроем и поддержкой наша команда отправляется на чемпионат России. Они — часть сильной среды, которую в MozerTeam создают не только тренеры, но и такие профессионалы, как психолог Маргарита Буданова.
#mozerteam #фигурное катание #нина мозер #маргарита буданова #спортивная психология
Если вам интересно с нами, поставьте, пожалуйста, лайк или подпишитесь в раздел
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Маргарита буданова: дарящая руку помощи.
