- надо делать минимум 10 процедур массажа; - максимального количества процедур нет, но обычно это 15-25 сеансов; - массаж можно делать каждый день. Перерыв между процедурами не больше 3-4 дней при прохождении курса; - курс 2 раза в год; - поддерживающая процедура 1 раз в неделю между курсами. Рекомендуется не больше 20-25 процедур в курсе. Наш организм адаптируется, и не даёт такой прогрессивной положительной реакции, как в начале курса. Обратите внимание: Многие задаются вопросом можно ли тренироваться каждый день? Давайте выясним..
Это происходит потому, что положительный максимум уже достигнут. . Поясним ➡ если не следить за собой, а потом сделать все в один день не только вы, но и все вокруг заметят разницу. Так и в массаже, если уже достигнут некий максимум, то не ждите от массажа постоянного прогресса. Особенно это касается тех клиентов, которые 1-2 месяца назад закончили курс массажа и пришли повторить курс в надежде на такой же быстрый результат.#спортивные новости #массаж лица #массажист #природа россии
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: А вы задавались вопросом: как часто надо делать массаж?.
