🔥 Когда родитель испытывает злость по отношению к своему ребенку, важно понимать: истинный объект этого гнева — не сам ребенок. Это мощное и часто болезненное чувство на самом деле направлено внутрь себя.
Корень гнева — в нас самих
В такие моменты вы злитесь на себя: на себя уставшего или уставшую, на того, кому не хватает сил и терпения, чтобы спокойно объяснить. Вы злитесь на себя из-за финансовых трудностей, на себя, чьи отношения не сложились, на себя как на «плохую» мать, «слабого» тренера или «несчастного» учителя. Ребенок в этой ситуации становится лишь триггером, который высвечивает ваше внутреннее недовольство и раздражение, уже существующее внутри.
Ребенок, будучи самым уязвимым звеном в семейной системе, невольно становится «приемником» и перерабатывает эту родительскую злость. Однако ключевой момент заключается в том, что и сам родитель в этот острый момент эмоционально регрессирует, возвращаясь в состояние маленького, беспомощного ребенка-жертвы.
Обратите внимание: Мой парень засмеялся, когда увидел, что я делаю это упражнение. Но когда стал замечать результаты — готов был снять шляпу.
Возвращение в детскую травму
Это состояние — отголосок детства, в котором, возможно, не хватило безусловной любви, поддержки, ресурсов или простого ощущения, что ты «достаточно хорош». В момент гнева человек неосознанно проваливается в эту детскую травму, теряя контроль над собой и ощущая лишь собственное бессилие и неконтролируемый гнев, который, кажется, невозможно остановить.
Выход есть: исцеление через принятие
К счастью, эта болезненная схема поддается коррекции. Решение лежит не в плоскости чтения книг или механического повторения практик. Для исцеления необходим другой человек — принимающий, способный выдержать этот накал эмоций. Тот, кто выслушает все эти детские, когда-то невысказанные чувства без осуждения и оценок, примет невыплаканные когда-то слезы.
Такой человек (часто им становится психолог или духовный наставник) сможет задать правильные вопросы, которые помогут вам отыскать и укрепить свою внутреннюю взрослую часть, ту, что была временно потеряна.
Таким образом, когда вы кричите на ребенка, ваши слова и эмоции — это отчаянная попытка докричаться не до него, а до самого себя, до того внутреннего ребенка, который все еще ждет помощи и понимания.
#психология #спорт #дети #спортивныйпсихолог #психологиядетства #психологияподростка #подросток #психологонлайн #психологсочи #сочи
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Когда вы злитесь на ребенка, вы злитесь не на него. а на себя.
