Всю свою жизнь мы боимся не того, чего действительно стоило бы бояться.
Чего вы боитесь? Готов поспорит смерть от сбитой машины на пешеходном переходе или, скажем, от упавшего старого настила с крыши «хрущёвки» не заставляет кровь в жилах холодеть, но приятного точно ничего не приносит.
Так чего стоило бы бояться? Террористов, напавших неожиданно в людном месте?
Обратите внимание: Блогерша хотела прославиться, выложив скандальное видео Дзюбы у себя в Инстаграм, и что из этого получилось.
Ограбления в магазине в то время, когда вы выбираете свой любимый шоколад?Если не бояться, то настораживаться стоит действительно тому, что является причиной превалирующего большинства всех смертей человечества в последнее время, конечно.
От чего умирало большинство людей в средние века теперь можно слегка настораживаться и то, только слегка, а не то можно заехать в места, где наденут белую рубашку, в которой не получится содержать и вилки с ложкой.
Речь идёт о приобретённых заболеваниях сЕрдца и сосудов!
Представляете? 80% всех смертей связано с элементарным избыточным поеданием избыточной жирной или сладкой пищи при просмотре сериалов/фильмов/ да хоть книг. То есть неправильно питание и малоподвижный образ жизни.
Все конечно же это знают, по подумайте ещё раз о масштабах!
4/5 всех смертей!
Получается, что в 80% случаев для сохранения бесценной человеческой жизни требуется всего-навсего вместо лифта, подняться по лестнице, один раз вместо шоколада съесть фрукт и делать это периодически.
А результатом будет сохранение человеческой жизни, ее продление, повышение качества. Что в свою очередь убережёт близкой человека от боли, страданий, увеличит ощущение счастья, повысит продуктивность, люди станут счастливее и захотят поделиться этим с другим.
Звучит как утопия, а находится … в двух шагах.
Один раз в неделю себя ограничить, принести себе удовольствие не надой, а чем-то иным, получить удовольствие от легкой усталости от физической активности и автоматом получаем увеличение уровня счастья.
А в дальнейшем кто знает, может это настолько понравится, что личность, решившаяся на это, превратится из «избыточного» в обладателя аппетитных форм? А бонусом получить здоровье, радость и ощущение полноты жизни!
Круто, не правда ли?
#здоровье #красота #фитнес #счастье #спорт #еда
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: От этого умирают 80% всех людей!.