Билл Хендрикс, 67 лет, из Далласа, штат Техас, два года назад запустил Instagram, чтобы рассказать миру о спорте и здоровом питании. Сейчас у фитнес-блогера более 27 тысяч подписчиков, которые восхищаются мускулистым телом мужчины.
67-летний Билл Хендрикс из Далласа, штат Техас, два года назад запустил Instagram, чтобы рассказать миру о спорте и здоровой пище. Сейчас у фитнес-блогера более 27 тысяч подписчиков, которые восхищаются мускулистым телом мужчины.
Билл стал примером не только для желающих похудеть, но и для профессиональных спортсменов. Мужчина каждый день тренируется в спортзале более двух часов, а фото и видео своих тренировок публикует в Instagram (социальная сеть признана экстремистской и запрещена в России).
«Я подумал, что было бы неплохо поговорить с людьми о том, как я могу обеспечить себя и, возможно, рассказать им, как я остаюсь в форме», — сказал Хендрикс Metro.
Билл регулярно ест здоровую пищу и не употребляет алкоголь.
Обратите внимание: Фитнес дома и в офисе.
В рационе блогера также нет белка, который обычно едят любители фитнеса. «Каждый день я ем овсянку, яичницу, курицу и салаты. Я вообще не пью алкоголь, это никогда не было в моем характере. Я ем, чтобы быть сытым. По словам Билла, есть для наращивания мышечной массы — не лучшая идея.Билл называет себя «прирожденным спортсменом» и старается не терять форму даже в старости.
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Пожилой фитнес-блогер из США стал звездой интернета.