1. Создайте идеальный микроклимат в детской комнате
Состояние кожи малыша напрямую зависит от воздуха, которым он дышит. Слишком сухой и теплый воздух в помещении активно испаряет влагу с поверхности кожи, что приводит к ее сухости, шелушению, а также может спровоцировать появление опрелостей, потницы и зуда. Для предотвращения этих проблем необходимо поддерживать оптимальные параметры микроклимата.
Рекомендации: влажность воздуха должна составлять 40-60%, а температура — 18-22 °C. Чтобы всегда быть в курсе этих показателей, обзаведитесь гигрометром и комнатным термометром. Для поддержания комфортных условий могут помочь увлажнители или мойки воздуха, а также регуляторы на радиаторах отопления.
2. Защита от солнца и перегрева
В жаркую солнечную погоду важно правильно одевать ребенка. Одежда должна быть легкой, свободной и изготовленной из натуральных тканей, при этом максимально закрывая кожу от прямых солнечных лучей.
Что касается солнцезащитных кремов, то к их выбору нужно подходить с особой тщательностью. Это косметика не для всех, и перед использованием необходимо изучить состав и убедиться в отсутствии аллергенных компонентов. Как правило, такие средства рекомендуются детям с 3-летнего возраста, если на упаковке не указано иное.
Частый вопрос родителей: «А как же синтез витамина D?» Специалисты поясняют, что процесс загара и выработка этого витамина организмом — разные вещи. Использование солнцезащитного крема не препятствует получению витамина D, который также поступает с пищей (лосось, треска, яйца, молоко) или специальными препаратами.
3. Как уберечь кожу в мороз
Холодная и ветреная погода — серьезное испытание для нежной детской кожи. Под воздействием мороза нарушается кровообращение, усиливается потеря влаги, кожа становится сухой и более уязвимой.
Совет: используйте специальные защитные кремы, которые создают на коже невидимый барьер. В сильные морозы лучше ограничить длительные прогулки, но не забывайте регулярно проветривать комнату.
4. Водные процедуры: качество и умеренность
Ежедневное купание — это в большей степени элемент закаливания и ритуал, чем гигиеническая необходимость. Такие процедуры успокаивают ребенка, улучшают сон и общее самочувствие, что благотворно сказывается на атмосфере в семье.
Крайне важно качество воды. Жесткая вода может сушить кожу, поэтому стоит рассмотреть возможность установки фильтров или умягчителей. Также имеет значение температура воды и продолжительность купания.
Младенцев до года нет необходимости мыть с моющими средствами чаще 2 раз в неделю. Каждое средство для купания должно быть специально сертифицировано для детей первого года жизни. Идеальный детский гель или шампунь:
• Подходит с рождения,
• Имеет нейтральный pH,
• Не содержит красителей, сульфатов и парабенов.
Приобрести нашу косметику можно на всех маркетплейсах: https://taplink.cc/babystep_cosmetics
Лайфхак: Добавьте несколько капель геля для мытья Babystep в воду для купания. Он не только смягчает воду, но и благодаря содержащемуся в составе пантенолу успокаивает кожу и способствует ее восстановлению.
5. Выбор одежды и средств гигиены
Одежда для малыша должна быть из натуральных, дышащих материалов: хлопка, льна, вискозы. Она не должна быть тесной, натирать или давить. Обращайте внимание на плоские швы и сразу срезайте внутренние бирки.
Не менее важен уход за вещами: стирать детскую одежду следует только специальными детскими порошками или гелями, которые прошли соответствующую сертификацию.
Главный гигиенический аксессуар — подгузник. Его внешний вид (рисунки, цвет) второстепенен. Ключевой показатель качества — сорбент внутри. Хороший подгузник мгновенно впитывает влагу, оставляя кожу сухой.
Подготовлено с использованием материалов Евгения Комаровского
