1. Температура и влажность воздуха в детской
Если воздух сухой и тёплый, он буквально высасывает влагу из кожи ребенка. Она начинает шелушиться, возникают опрелости, потница и зуд.
Совет: поддерживайте оптимальные параметры температуры и влажности воздуха:
Влажность - 40-60%.
Температура - 18-22 °C
Купите гигрометр и термометр, чтобы понимать, стоит ли увлажнять воздух и снижать температуру. Полезными будут увлажнители или мойки воздуха и регуляторы систем отопления.
2. Берегите ребенка от перегрева и прямых солнечных лучей
В солнечную жаркую погоду одежда должна быть легкой, из натуральных материалов. Обязательно закрывайте максимум поверхности тела.
Солнцезащитные кремы – косметика не для всех. Тщательно изучите состав, убедитесь, что средство не вызовет аллергии. Если все в порядке, можно использовать, но только с 3х лет, если на этикетке нет других указаний.
Вопрос, волнующих всех мам: "А как же витамин D?" Ученые и врачи говорят, что между механизмом загара и тем, как организм получает этот витамин, нет ничего общего. Проще говоря, если мазаться кремом от солнца, ребенок все равно будет получать витамин Д. Кроме того, УФ-излучение — не единственный его источник. Есть препараты и обычная еда, например, лосось, креветки, треска, яйца, молоко.
3. Берегите детей от мороза
Когда на улице морозно и ветрено, кожа ребенка страдает. Нарушается кровообращение, теряется влага, кожа становится суше и ранимее.
Совет: используйте специальные косметические средства, образующие тонкую защитную плёнку на поверхности кожи, а в морозную погоду оставайтесь дома, просто почаще проветривайте.
4. Обращайте внимание на качество воды для купания
Ежедневные ванны нужны не для чистоты, а для закаливания. Дети становятся спокойнее и в целом здоровее, лучше спят.
Ребенок лучше спит – это прекрасно отражается на климате в семье, ведь хорошо спят и все остальные.
Качество воды – еще один важный фактор. Проверьте воду в доме, установите фильтры или смягчители воды.
Мягкость и температура воды в ванной, и даже то, сколько длится купание – имеют огромное значение.
Малышей до года не нужно мыть чаще 2х раз в неделю: с гигиенической точки зрения в этом просто нет необходимости. И уже тем более, не стоит каждый раз намыливать ребенка гелем или шампунем.
Любое моющее средство должно быть сертифицировано для купания детей первого года жизни.
Вот важные требования:подходит для детей с рождения,
нейтральный PH
без красителей
без сульфатов и парабенов
Лайфхак: Попробуйте добавить в воду для купания малыша несколько капель геля для мытья Babystep - он смягчает воду, а содержащийся в нем пантенол успокаивает раздражения и способствует регенерации кожи
5. Покупайте правильную одежду и предметы гигиены
Вещи должны быть только натуральные: из льна, хлопка, вискозы. Одежда не должна натирать, слишком плотно сидеть, швы должны быть плоскими, внутренние бирки тут же срезайте.
Не менее важно стирать одежду сертифицированными для применения в детском возрасте моющими средствами.
Важный аксессуар малыша – одноразовый подгузник. Форма, рисунки, цвет – все это мило, но абсолютно неважно. А вот качество сорбента внутри – главный признак. Если подгузник не впитывает жидкость сразу же – это плохой подгузник.
Подготовленно с использованием материалов Евгения Комаровского