Современная жизнь многое изменило в нашем здоровье в лучшую сторону. Но у всякой медали есть обратная сторона.
Всем привычный сегодня уровень удобств и гигиены не всегда идет на пользу нашему здоровью и нашему внешнему виду. Вот самые очевидные и самые часто забываемые способы, которыми комфорт подкладывает нам свинью.
Мобильные гаджеты
против красивого овала лица и здоровой шеи.
Все мы в курсе, что сидячий образ жизни портит осанку и лишает нас здоровой шеи. Все мы также в курсе, что средство против этого - больше гулять. Плохие новости! Это средство работало до появления мобильных телефонов с сенсорным экраном. Человек, идущий в парке, просто вынужден был иногда посматривать по сторонам или даже глядеть на облака в небе. Потому что больше ему смотреть было не на что. То есть он хотя некоторое время проводил без опущенной головы.
Что такое постоянно опущенная голова?
- постоянно сокращения кожа на передней поверхности шею - стабильные заломы, преждевременные морщины.
- бессрочный отпуск для мышц, удерживающих голову прямо, - медленно, но верно шея теряет красивые линии и визуально расползается вширь
- обращенное к небу лицо - единственное естественное движение, которое дает работу той тонкой мышце, которая провисая, образует двойной подбородок
- с годами под действием земного тяготения мышцы лица опускаются, разрушая красивую линию подбородка, - опущенное вниз лицо помогает им утечь вниз как можно быстрее.
Имея смарттелефон с мобильным интернетом, гуляющий постоянно им пользуется и смотрит вниз. Даже если он не общается в менеджерах и не звонит по видеосвязи, он стремиться использовать время прогулки для разговора с близкими. Во время обычного звонка большинство также держит голову опущенной, потому что сосредоточено не на окружающих предметах, а на том, что слушает, и потому, что привычка.
Ежедневный душ
причина проблем с кожей.
Как часто принимаете вы душ и пользуетесь ли вы при этом гелем для душа? - обязательно вас спросит дерматолог, на что бы вы ему ни жаловались. А сами дерматологи жалуются, что от 40% до 80% их пациентов страдают только привычки принимать душ с мылом раз в сутки или даже чаще. И чаще всего эти люди вовсе не страдают повышенным кожным салообразованием.
Обратите внимание: Растительное питание – мой первый шаг к успешной жизни.
При этом они не в состоянии отказаться от этого даже по рекомендации врача, так что это самая настоящая дурная привычка. Люди не в силах даже органичиться одним душем. не применяя моющее средство, потому что так они не чувствую себя помытыми и освеженными. Для многих душ с намыливанием - необходимый элемент отдыха после рабочего дня и попытка "отобрать" его вызывает почти ярость. Между тем кожа большинства не приспособлена к такой гигиене. В некоторых случая (вернее, до некоторого времени) она идет на компромисс, соглашаясь довольствоваться искусственным питанием и уважением. Пациенты, обращаясь к дерматологам и косметологам, согласны лечиться лекарствами и уходовой косметикой, но никак не мыться с мылом в два или даже три раза реже. Хотя последнее проще, дешевле и логичнее.Лифты и элеваторы
увозят нас прочь от красивой фигуры
Из жизни современных горожан почти напрочь исчезли лестници, по которым им нужно подниматься по старинке, переступая со ступеньки на ступеньку. Еще меньше у них шансов карабкаться куда-то вверх по крутом склону. Между тем наши мышцы ног и ягодиц устроены так, чтобы мы могли не только ходить по ровной поверхности, но и взбираться вверх. Поскольку вес тела легче нести по горизонтальной поверхности, чем понимать его на уровень выше, мышцы, ответственные за это, имеют выраженный вид. Именно они образуют крутые ягодицы и линию бедра. Конечно, можно обмануть их, подсовывая вместо естественной нагрузки специальные упражнения. А можно просто использовать свое тело по назначению.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: 3 способа, которыми современный уровень жизни вредит красоте и здоровью.