Есть такой универсальный аргумент, который выдвигается в ответ на любую почти жалобу – о наших бабках, которые в поле рожали, под стогом сена. А мы не можем пережить полгода изоляции в квартирах с интернетом и центральным отоплением.
Аргумент этот как будто должен любую жалобу разбивать в пух и прах, доказывая, что она фальшива.
И вовсе вы не страдаете! И проблемы ваши ненастоящие!
Хотя ничего он не разбивает в пух и прах, а всего лишь демонстрирует нам главное правило человеческой адаптивности. А именно – постепенность. Человек, как сверхадаптивный вид, способен многое освоить, к чему угодно привыкнуть и чему угодно научиться, но не мгновенно.
Может человек жить при температуре +54? Езжайте в Катар и убедитесь. Это сейчас там кондиционированные отели, а лет 50 назад единственной защитой от жары был намотанный на голову платок.
А при температуре -54? Езжайте на Таймыр, люди отлично там выживают, у них ансамбль национальной песни и нескучные зимние забавы. Они, например, алкоголь умеют вымораживать из жидкости для снятия лака.
Но. Привезите человека из Катара на Таймыр, и он с большой вероятностью там погибнет.
Наоборот тоже.
Ладно, Катар – это крайний случай, но даже в Ялте при внезапном похолодании до +5 градусов люди попадают в больницы с обморожениями – потому что организм не привык к такому. А расскажите об этом на Урале – будет анекдот.
И организм, и нервная система требуют времени на перестройку. Иногда это месяцы. Иногда годы.
На то, чтобы перестать работать и рожать в поле и начать делать все это в городских условиях, ушло лет 100.
А требуем мы – ладно если от себя, но в первую очередь, заметим, от других – мгновенной адаптации. Так не работает.
Но, если мы добавим в формулу немного времени – все получается прекрасно.
Вот, например, возьмем человека из офиса с кулером и перенесем его в таежную избушку на два месяца.
Обратите внимание: О том как пережить холода.
Без гаджетов, соцсетей, навигатора, ютуба и доставки еды. Даже без прогноза погоды. Из электроприборов – только кипятильник. Выживет он? Есть шансы. Но точно с нешуточным ущербом для психики.С паническими атаками, галлюцинациями и паранойей.
Хотя много веков подряд человек прекрасно выживал в таких условиях. Просто – помним принцип постепенности? День без гаджета. Два дня без гаджета. Потом неделя в лесу. Через пару лет можно и на два месяца.
В наш мир ведь из тайги тоже трудно. Представьте, как вы говорите бабке, той самой, которая в поле рожала, «посмотри погоду на телефоне» или «я там файл на мыло скинул».
Но если двигаться маленькими шажочками – человеческая психика адаптируется к удивительнейшим вещам.
Пользоваться пластиком вместо соломы – пожалуйста.
Перейти обратно на соломенные трубочки от пластиковых – пожалуйста.
Поверить в то, что каждому из нас необходим 30-дневный марафон по постановке целей и достижению личной эффективности – пожалуйста.
Привыкнуть к маскам, отвыкнуть от масок – да пожалуйста.
Более того, рискну сказать, что от процесса адаптации, когда он не превышает порога наших возможностей, психика получает удовольствие.
Новое манит, хотя одновременно и пугает – и в итоге вызывает выработку нейромедиаторов дофамина и серотонина в организме.
За счет новизны мы обогащаем внутреннюю картинку реальности, добавляем в нее новые паззлы, развиваем гибкость мышления и нейропластичность.
Это как учить новый язык, когда уже приехал в новую страну.
Сегодня ничего не получается, завтра тоже, послезавтра мы уже в отчаянии, но деваться некуда, через неделю тоже ничего не получается, но мы ползем и ползем вперед, просто потому, что никакого «назад» уже нет.
Никакого стога сена, под который можно было бы вернуться, чтобы родить. И в какой-то момент становится легче.
Привыкли.
Отпустило.
Кстати, хорошая новость в том, что мы живем в условиях изоляции и карантина уже почти год. Мы проползли довольно далеко и вот-вот должны привыкнуть.
И даже стать немного гибче и опытнее.
Спасибо, что дочитали до конца. Поставьте лайк, помогите и другим увидеть этот текст.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Наши бабки в поле рожали! А мы карантин пережить не можем?.