Оказывается, жидкость, оставшаяся после приготовления риса, — это не просто отход, а ценный питательный продукт. Вместо того чтобы выливать её в раковину, стоит найти ей достойное применение, ведь она способна улучшить пищеварение, состояние кожи и общее самочувствие.
На наших кухнях часто образуются так называемые «кулинарные отходы», которые на самом деле обладают скрытой ценностью. Мы привыкли выбрасывать стебли клубники или косточки авокадо, не подозревая об их полезных свойствах. В этот же список смело можно добавить и рисовый отвар. Сливать его — большая ошибка, лишающая вас натурального источника здоровья.
Целебный напиток: зачем пить рисовую воду?
Секреты пользы рисовой воды известны в азиатской культуре на протяжении столетий. Там её ценят как эликсир здоровья и красоты. Согласно традициям, для поддержания организма рекомендуется выпивать не менее трёх стаканов этого напитка в день. В чём же его сила?
Вода, в которой варился рис, обогащается целым комплексом полезных веществ: витаминами группы B, фолиевой кислотой, железом, калием, магнием и цинком. Эти элементы необходимы для слаженной работы всех систем организма, включая нервную систему и мозговую деятельность.
Одно из самых известных свойств несолёного рисового отвара — его способность мягко нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Он эффективно помогает справиться с такими распространёнными проблемами, как диарея, запор или тошнота. Регулярное употребление этого напитка служит отличной профилактикой расстройств пищеварения. Особенно он полезен для будущих мам.
Обратите внимание: Убираемся на кухне: как опознать вредный пластик среди посуды..
Например, в Мексике существует давняя традиция, передаваемая из поколения в поколение: беременные женщины могут выпивать до десяти стаканов рисовой воды в день. Считается, что это укрепляет здоровье как самой женщины, так и её будущего ребёнка, обеспечивая организм необходимыми микроэлементами.
Красота из кружки: косметическое применение рисовой воды
Польза рисового отвара не ограничивается внутренним применением. Он является прекрасным натуральным косметическим средством.
Для волос: Богатая белками и витаминами, рисовая вода действует как натуральный кондиционер. Если ополоснуть ею чистые волосы, они становятся более крепкими, гладкими и приобретают здоровый блеск.
Для кожи лица: Этот натуральный тоник обладает целым спектром действий. Он отлично увлажняет кожу, помогает удерживать в ней влагу и предотвращает появление пигментных пятен. Благодаря содержанию витамина B6, цинка (который ускоряет заживление) и железа (укрепляющего иммунитет и улучшающего регенерацию), рисовый отвар может быть эффективным помощником в борьбе с акне и воспалениями.
Если понравилась статья, то можете поставить лайк ? и подписаться на мой канал) Всем Мира и Добра?
Может быть Вам будут так же интересны и другие наши статьи:
«7 лучших маринадов для мяса: свинины, говядины, птицы и других. Тайные рецепты шеф-поваров, о которых они умалчивали»
«Фольга алюминиевая: какая сторона отражает тепло, а какая поглощает? Узнай, как правильно запекать и хранить блюда»
«Есть проблемы со здоровьем? Лечимся вкусно: целебные свойства продуктов, о которых многие не знают»
«Как развивать мелкую моторику рук дома: рецепты простых блюд для детей разных возрастов»
«5 секретов приготовить любое мясо так, чтоб оно всегда было сочным, нежным и вкусным»
Как выбрать лучшую муку для приготовления вкусных пельменей
«Вкуснейший лосось - тайные секреты заправки рыбы, о которых многие не знают»
«Как мне удалось быстро похудеть на 5кг за месяц, просто заменив привычный хлеб на эти продукты»
«Как приготовить вкусные и ароматные блюда, не используя поваренную соль»
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: «Почему нельзя сливать воду после приготовления риса? Удивительная правда, о которой тебе следует знать».
