Для многих собака — это не просто домашний любимец, а настоящий источник радости и позитивных перемен. Владельцы четвероногих друзей отмечают, что с их появлением жизнь становится активнее, наполняется новыми впечатлениями и избавляет от чувства одиночества. Но, как показывают научные данные, влияние собаки на здоровье человека может быть куда глубже — вплоть до увеличения продолжительности жизни.
Научное подтверждение: собаки защищают сердце
Журнал «Scientific Reports» представил результаты масштабного шведского исследования, которое выявило прямую связь между владением собакой и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Учёные проанализировали данные и пришли к выводу, что питомцы оказывают существенное положительное влияние на здоровье сердца своих хозяев.
Особенно важна поддержка для одиноких людей
Исследование показало поразительный эффект для людей, живущих в одиночестве. У таких владельцев собак риск смерти от сердечно-сосудистых патологий снижается на 36%, а от сердечного приступа — на 11%. Для семейных людей этот показатель, хотя и значимый, но несколько ниже — снижение риска составляет 15%.
Мвения Мубанга, аспирант Уппсальского университета и автор исследования, комментирует: «Наиболее важным выводом нашей работы стало то, что собака выступает мощным защитным фактором именно для одиноких людей. Ранее уже было доказано, что эта группа населения более уязвима перед сердечными заболеваниями, и наличие питомца может стать для них ключевым элементом профилактики».
Эксперты предполагают, что такая разница объясняется тем, что одинокий человек полностью берёт на себя обязанности по уходу и выгулу собаки, что гарантирует ему регулярную физическую активность. В семьях же эти заботы часто делятся между её членами.
Обратите внимание: Вы Хотите Похудеть на 8 кг и Больше? Откажитесь Всего от Двух Продуктов.
Какие породы самые полезные?
Интересно, что исследование также выявило, что владение определёнными породами собак связано с наибольшей пользой для сердечно-сосудистой системы. Речь идёт в первую очередь об активных охотничьих породах, таких как гончие, терьеры и ретриверы, которые требуют длительных прогулок и физических нагрузок.
Масштаб исследования и возможные причины
В основу работы легли данные о здоровье более 3,4 миллионов шведских граждан в возрасте от 40 до 80 лет, собиравшиеся на протяжении 12 лет. Учёные выделяют несколько ключевых причин, почему собаки так благотворно влияют на здоровье:
- Повышенная физическая активность: необходимость ежедневных прогулок в любую погоду обеспечивает хозяина регулярной и умеренной нагрузкой.
- Психологическое благополучие: собака снижает стресс, борется с одиночеством и дарит положительные эмоции, что критически важно для здоровья сердца.
- Укрепление иммунитета: контакт с питомцем, который приносит в дом микроорганизмы с улицы, может положительно влиять на микробиом человека и тренировать его иммунную систему.
Таким образом, собака становится не просто компаньоном, а полноценным элементом здорового образа жизни, естественным образом интегрирующим в расписание своего хозяина физическую активность, эмоциональную поддержку и даже «тренировку» для иммунитета.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Хотите прожить дольше? Заведите собаку!.
