Что будет если выпивать по 8 стаканов в день?
Все мы знаем ,что вода- источник жизни. Так как мы на 80% состоим из неё .
Вода избавляет нас от всех проблем, не заметили ?
Стало плохо? Выпей водички . Заболел? Пей лекарства и побольше воды . Плохая кровь ? Пейте больше воды . Аллергия ? Пейте Полисорб и много воды . Акне ? Пейте много воды,чтобы вывести токсины .
Как вы поняли,все проблемы решит вода.
8 стаканов воды=2л
Не вредно ли?
Ведь при таком количестве воды можно заработать проблему посерьёзнее,а точнее проблемы с почками .
Сколько же надо выпивать воды в день для хорошего самочувствия?
Здесь всё индивидуально.
Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ): на один килограмм веса нужно 30 миллилитров воды в сутки.
При правильном расчёте вы получите верную норму потребления воды в день.
Не забывайте ,что суп ,овощи ,ягоды и фрукты - это тоже вода .
Следите за своим здоровьем , и пейте точное количество воды ,тогда у вас всё будет ЧИКИБОМБОЛЕЙЛА!
Пишите в комментариях своё мнение ,ставьте лайки , подписывайтесь и следите за лентой !
Всем удачи.