счастье-это не чудо, которое появляется у нас в один день. Нам необходимо создать его, мы должны обрести гармонию и сформировать полезные привычки, которые приведут нас к нашему с вами любимому успеху или высоким результатам, чтобы со временем стать счастливее.
сегодня я вам расскажу о способе, который помогает человеку найти свое счастье в этом сложной игре под название жизнь. И этот способ называется измени пропорции. Учеными доказано, что 80 процентов мыслей в нашей голове несут негатив, который нас поглощает день за днем и из-за него мы теряем дневную мотивацию и уверенность в себе.
Это плохо, ведь каждый раз, когда мы думаем о плохом или о плохих вещах, мы чувствуем себя плохо. Возьмем например всеми популярную мысль... я ничем нехорош.
Обратите внимание: Растительное питание – мой первый шаг к успешной жизни.
Что вы чувствуете когда об этом думаете?
И как раз от таких мыслей мы можем испытывать, злость, вину, депрессию, или просто грусть. А когда вы думаете о хорошем, например меня любят, то тогда вы чувствуете себя хорошо ведь так? Такие мысли творят обратное, они создают счастье именно поэтому вам необходимо изменить пропорции, чтобы количество хороших мыслей было больше чем количество плохих. Есть 2 способа как это провернуть. Первый-это сформировать привычку благодарности. Пиши каждый вечер в тетради за что ты благодарен этому миру. 2 способ научиться контролировать собственное надуманное, просто начни медитировать. спасибо тебе за еще одну прочитанную статьи поддержи меня лаком и подпиской.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Как Создать Счастье в Своей Жизни, как обрести гармонию.