Активный образ жизни всегда был для меня нормой. Восемнадцать лет я посвятила танцам — это была самая долгая и сильная любовь в моей жизни. Наверное, у каждого есть такое увлечение, которое становится частью личности? Я танцевала много, самозабвенно, проводя в зале дни и ночи. Однако эта страта привела к печальным последствиям.
Шесть лет назад начались первые проблемы: колени и спина стали давать о себе знать. А три года назад мне пришлось полностью отказаться от танцев. Однажды утром боль была настолько невыносимой, что я буквально скатилась с кровати на четвереньки и поползла по полу в поисках телефона, чтобы найти врача. Даже дышать было мучительно.
Путь по врачам и клиникам оказался долгим и затратным. Лечение заняло восемь месяцев и поглотило все мои сбережения. Острую боль удалось снять, я снова могла свободно дышать и ходить прямо. Но ровный позвоночник остался лишь мечтой, а ноющая поясница — постоянной спутницей.
Я не сдавалась и продолжала искать то самое «волшебное» средство, которое вернёт мне здоровье. Я видела панацею во многих методах, но ни один не давал устойчивого результата.
Пробовала тайский иглоукалывание — облегчение длилось лишь сутки. Проходила длительные курсы массажа из 15 сеансов — эффекта хватало на два месяца. Гомеопатические капли работали только в кабинете у специалиста, а позже и вовсе стали вызывать аллергические реакции.
Знакомство с йогой: от скепсиса к принятию
От подруги я впервые услышала о йоге и её чудесном влиянии на тело. Я начала практиковать, но первые впечатления были разочаровывающими. Сложные асаны казались мне бессмысленными, а ожидаемого эффекта я не чувствовала. В итоге я забросила эти занятия.
Время шло, и я постепенно смирилась с болью, просто перестала её замечать. Сложилось ощущение, что так теперь и будет всегда. Но судьба снова привела меня к йоге, и на этот раз всё сложилось иначе.
- Йога прочно вошла в мою жизнь, став её неотъемлемой частью.
- Она превратилась в верного помощника, который поддерживает меня в моменты любого жизненного негатива.
- Теперь мой главный принцип: в любой непонятной ситуации — занимайся йогой.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Йога.Как я с ней познакомилась и как она положительно влияет на тело.
