Желание попробовать гвоздестояние зрело во мне долгое время. Поэтому, когда представилась возможность, я, не раздумывая, согласилась и отправилась на практику, полная решимости и любопытства.
Первые шаги и встреча с болью
Первые мгновения на доске садху были испытанием. Под тяжестью тела острия гвоздей постепенно погружались в стопы, вызывая интенсивную, почти невыносимую боль. Я осознавала, что происходит не просто физическое воздействие — через активные точки на стопах практика влияла на весь организм: внутренние органы, дыхательную и нервную системы.
Момент выбора: сдаться или трансформироваться
Передо мной встал четкий выбор: либо прекратить практику, либо полностью пересмотреть свое привычное отношение к дискомфорту. Нужно было не бороться с болью, а принять эти новые, острые сигналы тела как данность и начать меняться прямо здесь и сейчас.
Путешествие через эмоции и физические реакции
Моей главной задачей стало наблюдение за своим состоянием без оценки. Тело отреагировало бурно: голова закружилась, конечности онемели, поочередно накатывали волны жара и холода. Изнутри рвались наружу самые разные эмоции — хотелось кричать, плакать, смеяться. В какой-то момент я даже начала танцевать, не сходя с доски. Ключевым было позволить этим чувствам выйти, не блокируя их.
Интересное: Как я похудела на 6 кг за три недели. Делюсь опытом..
Именно в такие моменты, как объясняют практики, происходит глубокая очистка энергетического тела и высвобождение накопленного негатива.Я полностью отпустила контроль над тем, как выгляжу со стороны, и просто была собой.
Роль наставника и личное достижение
Огромную поддержку оказал проводник Дмитрий, который на протяжении всей сессии подсказывал, как правильно дышать и выполнять упражнения. Благодаря этому я смогла простоять на гвоздях целых 32 минуты! До сих пор не понимаю, как мне это удалось, но факт остается фактом.
Итоговые ощущения и понимание сути практики
Ощущения после практики трудно описать словами. Это была настоящая свобода, глубочайшее умиротворение, чувство внутренней чистоты, ясности ума и спокойствия. Отдельное спасибо моему сыну, который снимал весь процесс и морально поддерживал.
Гвоздетерапия, или стояние на садху, — это практика, работающая одновременно на двух уровнях. На физическом она укрепляет иммунитет, повышает устойчивость организма, помогает справляться с болезнями и головными болями. На энергетическом и ментальном уровне она способна привести к серьезным жизненным переменам: прокачивает силу духа и волю, помогает решиться на давно задуманное, снимает телесные и психологические зажимы, обостряет чувства и проводит глубокую очистку всей системы.
Вывод прост: я хочу свою собственную доску садху! А если есть такое сильное желание, значит, оно обязательно осуществится.
#доскасадху #доскисадху #гвозди #гвоздестояние #огоньдоска
Интересное еще здесь: Здоровье.
Как я впервые встала на доску садху! Делюсь личным опытом.
