Не нужно иметь медицинское образование, чтобы понимать, что такое бронхиальная астма. Это словосочетание можно услышать в магазине, кино, театре, в школе, на работе. Так говорят люди, которых застал сильный кашель, которые достают из сумочки флакончик и брызгают себе в рот лекарство, приговаривая «у меня астма».
Современная наука доказала проведенными исследованиями, что эмоции человека влияют на состояние организма, каждого органа.
Психосоматические заболевания - это заболевания, имеющие причину в психологических нарушениях (конфликты, гнев, страх, злость, апатия).
Дыхание у человека появляется при рождении с первым вдохом. В этот момент ребенка отделяют от матери. Это крайне важный момент в жизни ребенка, в котором он должен находиться нераздельно от матери. Неуспокоенный плач ребенка, ребенок, лишенный защищенности, если в этот период ребенок находится в отдельной палате, при неблагоприятных факторах , это может стать первопричиной бронхиальной астмы.
Бронхиальная астма — заболевание дыхательных путей, при котором повторяются приступы удушья.
Заболевание охватывает многие страны в мире и кардинально ухудшает качество жизни человека. По данным ВОЗ бронхиальной астмой в мире страдает 235 млн человек.
Причины возникновения бронхиальной астмы:
Заболевание является самым ярким примером психосоматического заболевания. На его развитие влияют несколько факторов.
Пусковым механизмом становятся гнев, раздражение, страх, печаль и тревога. Основные физиологические причины: аллергия и воспалительные процессы.
- Наследственная предрасположенность.
- Неблагоприятная эмоциональная обстановка в семье. Ругань, развод, побои.
- Психологические перегрузки. Приводят организм к повышенному астматическому состоянию.
- У детей часто развивается при рождении в семье малыша.
- У подростков при постоянном подавлении злобы и агрессии, всплеска эмоций.
Симптомы заболевания:
Во время приступа человек испытывает чувство страха.
- Ощущение нехватки кислорода.
- Одышка, сухой кашель, вдох короткий, выдох длинный и затрудненный, свист и хрип, слышимый издалека.
- Принятие больным вынужденного положения (сидя, наклонив туловище вперед, упираясь руками на колени или край стула).
- Бочкообразное вздутие грудной клетки.
- Затруднен выдох.
- Сосредоточение только на процессе дыхания.
- Дезориентация в пространстве.
- Синеватый оттенок кожи лица.
Психологи рассматривают все данные симптомы как желание больного брать на себя слишком многого. Он взвалил на себя больше положенного, при этом хочет казаться сильнее, чтобы заполучить любовь к себе. Он не может оценить свои способности и возможности. Человек желает контролировать, властвовать, но так как все идет не по его сценарию, он привлекает к себе внимание болезненными приступами.
Самопомощь:
- Принимайте травяные чаи. Чтобы повысить стрессоустойчивость, можно принимать природные седативные препараты, такие, как пустырник, валериана.
- Наладьте режим дня. Спите около 8 часов. Исключите переутомление.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Начните заниматься физическими упражнениями.
- Правильное питайтесь (ешьте много фруктов и овощей, меньше жирного, соленого и острого).
- Пробуйте закаливать организм.
- Изучите методы дыхательной гимнастики (хорошо увеличивает уровень углекислоты в крови, что приводит к уменьшению частоты дыхания).
Психотерапия при бронхиальной астме:
Психотерапевтическая консультация при лечении бронхиальной астмы направлена на повышение жизненных сил и возможностей, коррекцию эмоциональных расстройств, формирование правильного поведения и реакции на стресс. Успешно зарекомендовала себя:
- Гештальт-терапия. Ее проводят в несколько этапов. Ее задачей является в убеждении в способности пациента к саморегуляции. Уделяется время на развитие у пациента готовности принимать решения и делать выбор. Важным фактором является осознание и переживание контакта с самим собой и окружением. Специалист концентрируется на том, чтобы помочь пациенту в расширении и обогащении осознания и способности переживания своего контакта с окружающим и внутренним миром. прорабатывается осознавание различных установок и способов поведения и мышления, которые закрепились в прошлом.
- Семейная психотерапия. Хорошие результаты дает применение в лечении семейной психотерапии. Задача разрушить личностные конфликты пациента, послуживших основой формирования болезни. Специалист воздействует на больного путем изменения его взаимоотношений с членами семьи с учетом выявленных семейных характеристик, типологии, свойственных семьям больных проблем и конфликтов. Изменение семейной системы позволяет достигнуть хорошего терапевтического результата при направленном воздействии на всю семью.
- Иглотерапия.
- Климатотерапия.
- Медикаментозная терапия.
Если Вы чувствуете, что Вам необходима помощь в решении сложных жизненных ситуаций, вы можете обратиться ко мне: Филиппову Андрею - психологу. Встреча возможна (пн. – пт. 10:00 – 20:00) в любом удобном формате: лично в уютном кабинете в центре Москвы или в режиме онлайн на любой площадке - Skype, Zoom, WhatsApp и т.д. Если у Вас возникли какие-либо вопросы, я с радостью отвечу на них, пожалуйста обращайтесь. Всегда рядом, Филиппов Андрей.
#бронхиальная астма #проблемы со здоровьем #помощь психолога #стрессоустойчивость
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Бронхиальная астма.