Кто о чем, а я снова о правильном питании. О правильном со своей колокольни, конечно. Но чем старше становишься тем больше меняются приоритеты и ценности и на данном этапе жизни здоровье пришло на первый план.
Чем дольше я живу на свете, тем больший восторг я испытываю перед природой. И не важно, какая погода стоит за окном.
Гуляя в выходные в парке, встречаясь с белкой, мышонком, синичкой - я стала получать от этого колоссальное удовольствие, хотя еще 10 лет назад для меня это было само собой разумеющееся, что не обращала на это внимание.
Я стала получать удовольствие от того, что вижу вокруг рядом в животных, цветах, деревьях и особенно в солнце. Немного с солнцем, правда сейчас напряженно, но все равно стараюсь при каждой возможности, как оно появляется - выходить на улицу.
Это можно видеть по постам, когда фотографирую коллекционные фигурки.
Я надеюсь, вы не будете спорить, что солнце нас тянет как магнитом. Не зря мы часто стремимся в отпуск именно на солнце. Все мы лучше себя чувствуем и здоровее выглядим, если регулярно проводим время на солнце. Мы пытаемся получить как можно больше солнечных лучей.
Но помимо солнца, есть еще одна важная деталь, которая оказывает на нас очень сильное влияние, на наш внешний вид и на наше настроение. Это хлорофил. Хлорофил так же важен, как и свет солнца. Никакая жизнь на земле не возможна без солнечного света, и никакая жизнь не возможна без хлорофилла.
Обратите внимание: 11 продуктов, которые нужно есть после тренировок.
Хлорофилл - как ее еще называют эксперты и ученые - жидкая солнечная энергия. Употребляя хлорофилл, мы, в буквальном смысле, купаем наши внутренние органы в солнечном свете.
По мнению ученых, молекула хлорофилла удивительно сходна с молекулой гема человеческой крови. Он исцеляет и очищает все наши органы и даже разрушает многих из наших внутренних врагов, таких как патогенные бактерии, грибки, раковые клетки и др.
Не знаю, все правда или нет, но в любом случае его польза неоспорима.
Учитывая, что зелень - это основной источник хлорофилла, трудно найти лучший способ употребления хлорофилла, чем зеленые коктейли и салаты. А ведь без салатов не обходится ни один праздник (правда, салат салату рознь).
Ниже выпишу часть достоинств хлорофила, которыми почуют ученые последние десятилетия:
- смягчает язвенные ткани
- оживляет сосудистую систему ног (будете смеяться, но у меня немного улучшились синии линии, а то была мечта нарика)
- улучшает состояние варикозных вен
- уменьшает воспалительные боли
- -улучшает образовании молока у молодых матерей
- помогает заживлению ссадин и воспалений
- удаляет телесные запахи
- противостоит бактериям ран
- очищает зубы и десны
- устраняет дурной запах изо рта
- излечивает больное горло
- улучшает зрение
Помощники
- повышет уровень гемоглобина в крови
- помогает предотвратить рак (написать написано, но на один хлорофил я бы не надеялась, в случае болячки)
- обеспечивает органы железом
- ощелачивает организм
- противостоит пищевым токсинам
- помогает при анемии
- чистит и дезодорирует ткани кишечника
- помогает очистить печень
И так далее и далее.
Не немного позанудничаю, а то в в своих проблемах и рутинных задачам мы много раз забываем о том, что самая важная цель всего сущего на нашей планете - это жизнь.
Что нужно нам, людям, чтобы выжить. Помимо воздуха и воды, наша первичная потребность - это пища. Мы получаем пищу от растений и животных. Откуда растения получают свою пищу? Они добывают её из почвы и непосредственно от солнца.
Ваше здоровье! В бокале гранатовый сок.
Жизнь растений зависит от солнечного света, а наша жизнь зависит от растений. С высоким содержанием кислорода в хлорофилле и большим количеством минералов, зелень и салаты из них - это наиболее щелочная пища на планете. Включая зелёные коктейли в диету, мы можем поддерживать организм щелочным и здоровым или во всяком случае, помочь ему, если ему уже не хорошо.
Берегите себя и будьте здоровы.
А у вас какой любимый салат с зеленью? Напишите в комментарии
#еда #польза салатов #здоровое питание #забота о здоровье #забота о себе #овощи #витамины #здоровье и красота #салат
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Почему не нужно забывать есть зеленые салаты.
