Реабилитация после воспаления легких — одна из самых актуальных тем за последнее время. Даже если человек переболел в легкой форме, ему не помешают процедуры, которые помогут улучшить самочувствие. Многие после пневмонии отправляются в санаторий хотя бы на несколько дней или выбирают путевки с лечением и специализированные программы. Мы собрали топ процедур, чтобы «раздышать» легкие.
Спелеотерапия
Еще эту процедуру называют галотерапией. Проще говоря, это посещение соляной комнаты, где воссоздан микроклимат природных соляных пещер. Целебный эффект основывается на вдыхании воздуха с высоким содержанием отрицательных аэроионов, отсутствием бактериальной флоры и аллергенов.
Курс спелеотерапии помогает укрепить иммунитет, улучшить настроение, снизить тяжесть аллергических реакций. Посещение галокамеры рекомендуют даже тем, кто страдает от стресса. В соляной комнате создана расслабляющая атмосфера, что способствует релаксу.
Массаж грудной клетки
В реабилитационные программы зачастую включен массаж. Сеансы направлены на улучшение работы легких, дренажной функции, нормализацию притока крови.
После прохождения курса процедур нормализуется работа легких, уменьшаются приступы кашля. Вы сможете заметить, как станет легче дышать. Массаж может быть ручным или с использованием специальных приборов.
Скидки на массаж
Скандинавская ходьба
В целях реабилитации важно уделять внимание физической активности. Если позволяет самочувствие, после консультации с врачом можно ходить в тренажерный зал.
Однако многим даже спустя время после пневмонии сложно заниматься спортом и выполнять элементарные упражнения. В этом случае рекомендуется скандинавская ходьба.
Обратите внимание: Как сохранить красоту и молодость? Полезные советы.
Это относительно щадящий вид фитнеса, для которого характерно отсутствие сильных перегрузок.Прогулки со специальными палками ускоряют кровообращение, благоприятно влияют на дыхательную систему и держат фигуру в тонусе. Это прекрасное вспомогательное средство в комплексе с лечебной физкультурой.
Небулайзерная терапия
Проще говоря, ингаляции. Но делать их следует лишь по назначению врача. Он посоветует оптимальный раствор, расскажет о продолжительности процедуры и нужном количестве сеансов.
Небулайзерная терапия помогает улучшить работу легких и обеспечивает лучшее проникновение и усвоение лекарственных веществ.
Внутривенное лазерное облучение крови
Эту процедуру проводят как в санаториях, так и в некоторых медицинских центрах. За этим немного страшным названием на самом деле не скрыто ничего пугающего. Лазерное облучение относится к действенным способам восстановления после пневмонии.
В результате кровь насыщается кислородом и очищается, организм избавляется от токсинов, укрепляется иммунитет. Внутривенное лазерное облучение крови обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, ускоряет обмен веществ.
Фонофорез
Наверняка многим из вас знаком электрофорез. Фонофорез относится к комбинированному методу физиотерапевтического лечения и объединяет два вида воздействия. Суть в том, что на проблемную зону наносится лечебное вещество. С помощью ультразвука оно проникает в ткани.
Фонофорез применяется не только для восстановления после пневмонии, но и в косметологии. Возьмите этот метод на заметку: он может помочь омолодиться без инъекций.
Не откладывайте свое здоровье на потом! Заботьтесь о себе: хотя бы раз в год делайте УЗИ, исследование крови, посещайте кардиолога, гинеколога/уролога, кардиолога. А после перенесенной пневмонии регулярно контролируйте клинические и лабораторные показатели и по возможности отправляйтесь в санаторий. Там применяют грязелечение, физиотерапию, лечение минеральной водой и другие процедуры.
Купоны на диагностические процедуры и обследования в Москве
#здоровье #диагностика здоровья #оздоровление
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Восстановление легких после пневмонии: советы и процедуры.
