Здравствуйте, дорогие друзья и гости сайта! С появлением в мире цифровых технологий люди заметно чаще стали страдать психическими расстройствами, но проблема далеко не только в инновациях. Негативное влияние на нашу психику могут оказывать даже самые обычные вещи и явления, с которыми мы сталкиваемся каждый день.
Я составила для Вас список вещей, которые могут навредить психическому здоровью человека. Скорее всего, полностью ликвидировать эти явления из жизни не получится, но хотя бы Вы будете знать, что они негативно влияют на нас.
№1: Скидки
Сезон скидок и распродаж, является очень стрессовым для многих людей. Негативное влияние на психику оказывают не сам факт скидок, а именно "борьба" за лучший товар по выгодной цене. Также после очередной распродажи, можно обнаружить, что Вы накупили много совершенно ненужных вещей, потратив на них хоть и небольшие, но деньги. Понимание того, что Вы приобрели ненужные товары, тоже приводит к стрессу и тревожности.
№2: Музыка
Люди, которые любят изолировать себя от мира с помощью музыки и наушников, в 8 раз чаще страдают депрессией. На самом деле, ученые еще не определили, музыка ли вызывают депрессию или депрессия вызывает у человека увеличенную потребность в прослушивании треков. В любом случае это наблюдение, помогает определить людей, склонных к депрессии.
№3: Отказ от мяса
Из-за нехватки витаминов, человек, отказавшийся от мяса, может испытывать проблемы с физическим здоровьем, но это не единственная проблема. Вегетарианство повышает риск появления тревожности, депрессии, РПП.
№4: Излишний оптимизм
Казалось бы, у оптимистов не может быть проблем, но это не так.
Обратите внимание: 11 продуктов, которые нужно есть после тренировок.
Люди, которые всегда надеются на лучшее, могут быть просто не готовы к другому исходу, поэтому очень остро реагируют на неудачи и негатив. Это вызывают тревогу, стресс и другие расстройства психики. Также излишний оптимизм может привести к прокрастинации, потому что человек перестаёт развиваться и делать что-то для достижения своих целей, надеясь, что всё решится само собой и причем наилучшим образом.№5: Богатство
Звучит абсурдно, но богатство разрушает психику. Правда надо сделать уточнение, богатство в основном оказывает негативное влияние на психику детей из богатых семей. Такие дети часто страдают расстройствами психики, потому что требования и ожидания успешных родителей, не соответствуют желаниям и возможностям детей.
№6: Маленькая зарплата
Низкая заработная плата или понижение оплаты труда нередко вызывают депрессию, тревожное расстройство и может даже привести к суициду. Помимо самых страшных последствий низкой зарплаты, снижается общая удовлетворенность жизнью, что вызывает потребность в употреблении психоактивных веществ.
№7: Фото в социальных сетях
Несоответствие нынешним стандартам красоты отравляет жизнь людей и приводят к различным расстройствам: депрессии, тревоге, РПП и так далее. Вы можете упустить всю реальную жизнь, в погоне за общественным одобрением и лайками. Важно помнить, что все фото звезд, моделей и обычных пользователей, сделаны под определенным ракурсом, отредактированы в фотошопе и "приправлены" фильтрами.
Друзья, как я уже сказала, все эти "вещи" не уйдут из нашей жизни полностью, поэтому обезопасить себя от нежелательных проблем вряд ли удастся. Для того чтобы Ваша психика была стабильна и здорова, нужно научиться изменять свое отношение к ситуации и тогда жизнь станет легче и понятнее.
Если Вам понравилась статья об обычных явлениях, которые постепенно разрушают нашу психику, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
#психология #топ #психологические факты #психика человека #психика #психическое здоровье #психические расстройства #саморазвитие и самопознание
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: 7 обычных явлений, которые медленно разрушают нашу психику.