Тянет на соленое? Возможно ты беременна!Когда мы говорим о пристрастиях во время беременности, мы представляем себе будущую маму, переедающую солёные огурцы и мороженое посреди ночи. Возможно, это относится и к вам, хотя ваша тяга к еде во время беременности может быть иной - каждая беременность протекает по-разному. Вы можете обнаружить, что вам не нравятся некоторые запахи или вкусы, которые нравились вам всего несколько месяцев назад. Такие предпочтения обычно не вызывают беспокойства, поэтому вы можете иногда наслаждаться шоколадом или мороженым. Однако если вы испытываете тягу к непищевым продуктам, таким как глина или мел, вам следует проконсультироваться с врачом. Взгляните на некоторые из самых интересных симптомов беременности.
Что вызывает тягу к еде во время беременности?
Неясно, что вызывает непреодолимую тягу к определенным продуктам, но, возможно, ваш организм даёт вам знать, что в вашем рационе не хватает питательных веществ, таких как витамин С, кальций или железо. Пристрастия во время беременности могут также означать потребность в более выраженных вкусовых ощущениях или потребность организма в большем количестве калорий для ребенка. Тяга к еде на ранних сроках беременности, в первом триместре, может быть связана с резким повышением уровня гормонов. Возможно также, что вы испытываете тревогу, усталость и множество различных эмоций, а ваша любимая еда помогает поднять настроение.
Что такое пищевое отвращение при беременности?
Во время беременности вы можете почувствовать внезапное отвращение к различным вкусам и/или запахам, или даже к продуктам, которые вам раньше нравились. Это часто включает в себя кофе и рыбу. Что касается того, почему вы испытываете отвращение к определенным вкусам, существует много теорий, но, вероятно, вы более чувствительны к определенным вкусам и запахам из-за гормональных изменений в вашем организме. Утренняя тошнота может быть связана с отказом от некоторых продуктов питания, так как определенные запахи могут вызывать более сильную тошноту.
Когда появляются и проходят тяга и отвращение к пище?
Тяга к пище и отвращение к ней в первом триместре, наряду с гормональными изменениями в организме женщины, могут быть ранним признаком беременности. Для многих будущих мам тяга к еде становится менее заметной во втором триместре и полностью исчезает после родов. У некоторых женщин такие симптомы вообще отсутствуют.
Частые пристрастия во время беременности
Вы наверняка слышали много забавных историй о странных пристрастиях во время беременности.
Обратите внимание: ТОП-4 правил ухода за волосами в холодное время года.
Вы можете не посыпать сахаром свои свиные отбивные, но вам может захотеться съесть что-нибудь необычное, особенно поздно вечером. У каждой беременной мамы свои особенности, но вот список самых распространенных пристрастий:- Мороженое
- Шоколад
- Яйца
- Сыр
- Бекон
- Фрукты
- Арахисовое масло
- Острый перец или острая пища
- Маринованные огурцы
- Лимоны
Как справиться с тягой к еде во время беременности
Как только вы почувствуете непреодолимую тягу к определенному вкусу, вы не согласитесь ни на что другое. Если пища, которой вы жаждете, относительно здоровая, не отказывайте себе в ней. Другими словами, если вам хочется шоколада, съешьте плитку шоколада! Иногда дело не в том, что вы действительно хотите съесть что-то, вы просто чувствуете отвращение ко всему остальному. Вас может даже тошнить при одной мысли о каком-либо продукте.
Желание и отвращение к еде - это нормальная часть беременности, хотя симптомы у каждой матери разные. Возможно, вы не сможете отказаться от солёных палочек или предпочтете сладкое печенье. Возможно, вам хочется съесть что-то холодное и хрустящее одновременно, или вы вдруг начинаете сочетать ингредиенты, которые раньше никогда бы не стали есть вместе. Согласно народной мудрости, тяга к сладкому означает девочку, а к соленому - мальчика. Конечно, научных доказательств в пользу этой теории нет, и никто толком не знает, что вызывает тягу к сладкому и соленому во время беременности.
Пристрастия, о которых вы должны рассказать своему врачу
Некоторые женщины могут испытывать тягу к непищевым продуктам, таким как глина, моющее средство, земля, уголь или лед. Это расстройство называется болезнь "Пика" (искажение аппетита) и может указывать на дефицит витаминов. Если вы испытываете тягу к непищевым продуктам, поговорите со своим врачом и не поддавайтесь искушению, так как это может быть вредно для вас и вашего ребенка.
Желание есть во время беременности - это совершенно нормально, а иногда даже весело. Вскоре у вас самих, возможно, появятся интересные истории, чтобы рассказать об этом. Более полезную информацию о питании во время беременности и о том, каких продуктов следует избегать, вы найдете в нашей статье о здоровом питании во время беременности.
Помните, что если вы обеспечиваете свой организм всеми необходимыми питательными веществами во время беременности, маленькие удовольствия время от времени не приносят вреда. Прислушивайтесь к своему телу и наслаждайтесь этим замечательным периодом в вашей жизни.
Какие пристрастия вы испытываете/испытывали во время беременности?
Если вам понравилась статья - Подпишитесь в раздел и поставьте лайк) Мне будет очень приятно!
#тянет на соленое #тянетнасоленоевовремябеременности #беременная женщина #беременность и роды #беременность двойней #тест на беременность #здоровье беременной
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Тяга и отвращение к пище во время беременности.