В жизни Вениамина Сергеевича наступил сложный период: его начали преследовать различные болезни. Его внешний вид стал болезненным, худоба приобрела нездоровый характер, а цвет лица напоминал пергамент с синеватым оттенком. Ко всему прочему добавились постоянные боли в животе и связанные с ними проблемы.
Потеря смысла и поиск выхода
Жизнь утратила для него всякую привлекательность. Единственным занятием стали унылые размышления о том, как он будет чувствовать себя после обеда в институтской столовой — будь то макароны с котлетой, голубцы, оладьи или гречка с гуляшом. Результат был всегда один: плохое самочувствие. Это заставило Вениамина Сергеевича отправиться по врачам.
Медики внимательно его выслушивали, назначали рентген, рекомендовали диетическое питание и выписывали различные таблетки. Однако приём лекарств лишь усугублял состояние, создавая ощущение безвыходной ситуации.
Прозрение и радикальные перемены
В какой-то момент до него дошла важная информация. Он осознал, что своими привычками систематически вредил собственному здоровью. С маниакальным упорством он отравлял организм избытком белков и жиров, насыщал его нитратами и пестицидами, потреблял генномодифицированные продукты, сахар, соль и другие «радости» современной жизни. Его тело превратилось в скопление шлаков, и то, как оно ещё функционировало, казалось чудом.
Решение нашлось: нужно было кардинально изменить образ жизни. Следовало «слиться с природой», отказаться от привычной пищи, перейти на фрукты и овощи, а также как можно больше двигаться. Этим Вениамин Сергеевич и занялся.
Важным элементом стал распорядок дня. Чтобы достичь полной гармонии с природой, он решил вставать и ложиться спать вместе с солнцем.
Воплощать эти принципы в жизнь он начал в идеальное время — в октябре, когда фрукты, овощи, орехи и чернослив были в изобилии. С режимом дня тоже всё складывалось прекрасно: ранний отход ко сну и поздний подъём. С каждым днём продолжительность сна увеличивалась, что только радовало.
Обратите внимание: Растительное питание – мой первый шаг к успешной жизни.
Идиллия!Потрясающие результаты и новая жизнь
За зимние месяцы Вениамин Сергеевич преобразился. Неукоснительное следование новым принципам привело к удивительным результатам: он набрал здоровый вес, его лицо порозовело, а о болях в животе он и вовсе забыл. Ежедневные прогулки повысили выносливость, обливания холодной водой укрепили иммунитет, и простуды перестали его беспокоить. В итоге он стал полноценным, здоровым членом общества и выглядел прекрасно.
Он понимал, что пути назад нет, и продолжал жить в ритме природы: ложиться с закатом и вставать с рассветом. Это давалось ему легко. Казалось, природа окончательно приняла его, и оставалось только оправдывать её доверие.
Наступил июнь, ночи стали очень короткими. Однако времени на сон по-прежнему хватало с избытком. Видимо, он достиг того уровня гармонии, когда внешние обстоятельства уже не имеют значения.
Неожиданные сдвиги и финал истории
В середине лета в его организме начали происходить странные изменения, хотя их природа поначалу была неясна. Впрочем, явных причин для беспокойства не наблюдалось.
***
Однажды Вениамин Сергеевич встал с кровати, подошёл к окну. На востоке уже светало, солнце вот-вот должно было показаться. Он распахнул створки, высунулся по пояс и…
Утреннюю тишину прорезал громкий, заливистый крик: ку-ка-ре-ку!!!
Он похлопал себя по бокам, прислушался. Вдали раздался ответный крик: ку-ка-ре-ку!!! Затем ещё один… и ещё…
Дослушав петушиную перекличку, он отправился на кухню. Достал из холодильника яйцо, купленное у соседки Глафиры Петровны — экологически чистое, прямо из-под курицы-несушки. Задумчиво подержал его в руках:
«А ведь не исключено, что и я когда-нибудь… Вот было бы здорово!»
Разбил скорлупу и отправил содержимое в рот.
День начался.
Автор: Борис Вараксин
Источник: https://litclubbs.ru/duel/744-o-polze-zdorovogo-obraza-zhizni.html
Публикуйте свое творчество на сайте Бумажного слона. Самые лучшие публикации попадают на этот канал.
#здоровье #рассвет #образ жизни
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: О пользе здорового образа жизни.
