Статистика здоровья россиян вызывает тревогу: после 35 лет каждый четвертый житель страны сталкивается с проблемой ожирения, а к 55 годам эта проблема затрагивает уже более трети мужчин и половину женщин. При этом, хотя многие занимаются физической активностью, лишь менее 1% населения придерживается принципов сбалансированного питания (если не учитывать младенцев на грудном вскармливании). Парадоксальная ситуация складывается на фоне массового дефицита жизненно важных микроэлементов: недостаток кальция ослабляет кости, ногти и волосы, дефицит меди подрывает здоровье сосудов, нехватка йода нарушает функцию щитовидной железы, а недостаток магния сказывается на работе мышц и передаче нервных импульсов. Проблема усугубляется тем, что большинство этих веществ не вырабатывается в организме человека и отсутствует в популярном фастфуде. Микронутриенты играют ключевую роль в поддержании иммунитета, и дефицит многих из них является прямой причиной развития различных заболеваний.
Научный подход к восполнению дефицитов
Для решения этой проблемы разрабатываются специальные комплексы, содержащие тщательно подобранные комбинации макро- и микроэлементов, а также растительные экстракты. Эти разработки призваны стать дополнительным источником пищевых и биологически активных веществ, которых не хватает в рационе современного человека. Их задача — оптимизировать углеводный, жировой, белковый, витаминный и другие виды обмена веществ при различных функциональных состояниях организма, способствуя нормализации и улучшению работы органов и систем. Важно подчеркнуть, что такие формулы запускаются в производство только после многолетних тщательных исследований в авторитетных научных лабораториях.
Отличие от поливитаминов и принцип действия
Речь идет не об универсальных поливитаминных комплексах, которые условно полезны для разных возрастных групп. Это целенаправленные препараты, которые при курсовом приеме помогают стимулировать определенные системы организма, настраивая их на правильный режим работы. Включая их в свой ежедневный рацион, человек инвестирует в свое будущее здоровье, предотвращая ряд потенциальных проблем и способствуя активному долголетию. Критически важно, что при соблюдении рекомендованных дозировок эти средства не оказывают побочных эффектов.
Вы уже догадались, о чем идет речь? Да, это то самое, часто вызывающее споры слово — «БАДы» (биологически активные добавки).
Почему наши предки обходились без добавок?
Противники БАДов справедливо отмечают, что предыдущие поколения не принимали добавок и могли сохранять здоровье до глубокой старости. Однако нельзя игнорировать изменившиеся условия жизни: ухудшающаяся экологическая обстановка, новые технологии в производстве продуктов питания, которые не всегда идут на пользу их питательной ценности, и хронические стрессы городской жизни — все это серьезно ослабляет иммунную систему современного человека. Педиатры уже несколько лет бьют тревогу: иммунный ответ детей на вакцинацию сегодня в десятки раз слабее, чем у их родителей в том же возрасте.
БАДы — это не лекарства, и это их преимущество
Многие врачи скептически относятся к БАДам, аргументируя это тем, что они не являются лекарственными средствами. В контексте лечения конкретного острого заболевания они, безусловно, правы. Ключевое понимание заключается в том, что БАДы не предназначены для терапии болезней. Их задача — ежедневная поддержка организма здоровых или условно здоровых людей для долгосрочного сохранения здоровья. Традиционная медицина в большей степени ориентирована на работу с уже возникшими патологиями. При этом многие прогрессивные врачи признают, что грамотно подобранные биодобавки отлично помогают в период восстановления после перенесенных заболеваний и служат эффективным средством профилактики.
Кто первым оценил потенциал БАДов?
Пионерами в осознании важности биодобавок стали врачи-диетологи. Они ежедневно сталкиваются с последствиями несбалансированного питания. Повторюсь: статистика неутешительна — после 35 лет ожирением страдает каждый четвертый россиянин. Дефицит ключевых нутриентов, таких как кальций, медь, йод и магний, напрямую влияет на качество жизни и является фоном для развития многих неинфекционных заболеваний. Поскольку эти вещества не синтезируются в организме и редко встречаются в продуктах быстрого приготовления, их целенаправленное восполнение становится необходимостью.
Важно помнить: все БАДы имеют уникальный состав и направленность действия.
Подбор таких препаратов — это индивидуальный процесс, который должен проводиться после консультации со специалистом по нутрициологии или лечащим врачом. В следующий раз, услышав слово «БАДы», вспомните: это не страшно, это — научно обоснованные помощники для поддержания и укрепления вашего здоровья на долгие годы.
