Умейте говорить «НЕТ»
Одна из ключевых привычек уверенного человека — это способность отказывать. Самодостаточные люди не позволяют навязывать себе чужие планы или манипулировать своим временем и чувствами. Их сложно заставить делать то, что им не по душе, и практически невозможно переступить их личные границы без последствий. Такому сотруднику не получится сбросить лишнюю работу, а в личных отношениях с ним трудно устроить беспричинный конфликт.
Интересно, что окружающие часто ценят таких людей даже больше, чем тех, кто всегда готов помочь. Причина в искренности: когда самодостаточный человек всё же решает что-то сделать для других, он делает это от чистого сердца, без внутреннего сопротивления и с настоящей радостью.
Научитесь отпускать ситуацию
Способность перестать беспокоиться о том, что вы не в силах изменить, кажется простой, но на практике это сложный навык. Далеко не каждый умеет по-настоящему расслабляться и «отпускать вожжи». О пользе здорового пофигизма написано множество книг, среди которых популярный бестселлер «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона.
Обратите внимание: 4 привычки, которые плохо влияют на кожу.
Эта книга критикует навязчивую гонку за саморазвитием и призывает принять себя, а также перестать переживать из-за вещей, которые невозможно контролировать.
Умейте постоять за себя
Молча терпеть несправедливость и не отстаивать свои интересы — это удобно для окружающих, но губительно для вас самих. Скромными и тихими людьми легко пользоваться. Совсем другое дело — человек, который может быстро и чётко дать отпор. Не бойтесь заявлять о себе громко и ясно, даже если это не понравится некоторым в вашем окружении. Если поначалу это будет трудно, вспомните предыдущий пункт о здоровом пофигизме.
Не спешите с решениями
Ещё одна полезная привычка — не принимать решения сгоряча. Умение переключиться в стрессовой ситуации и отложить важный выбор на потом, чтобы всё обдумать, делает жизнь спокойнее и счастливее. Это не проявление слабости, а стратегическая мудрость.
Если понравился материал, поставьте ему оценку 👍 и подписывайтесь на канал! Ваша подписка - для нас стимул продолжать работу.
#ангарск #признание ангарск #помоги себе сам #здоровье #интересные факты #живите долго и счастливо
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Про нужные привычки.
