Наркомания — это хроническое рецидивирующее заболевание, и возврат к употреблению — распространённое явление на пути выздоровления. Основная причина кроется в том, что длительное употребление психоактивных веществ вызывает стойкие изменения в работе мозга, особенно в областях, отвечающих за самоконтроль, принятие решений и управление импульсами. Эти изменения ослабляют способность человека противостоять сильной тяге. Поэтому ключевая задача профилактики — помочь выздоравливающему научиться распознавать ранние тревожные сигналы и сознательно избегать ситуаций высокого риска. К таким триггерам относятся определённые люди, места, сильные эмоции или даже воспоминания, которые автоматически запускают мысли и поведение, направленное на поиск наркотика.
Как определить вероятность срыва?
Срыв — это не внезапное событие, а процесс, который развивается постепенно. Специалисты выделяют три последовательные стадии, каждая со своими характерными признаками: эмоциональный, психический и физический срыв.
- Эмоциональный срыв. На этой стадии человек может сознательно не думать о наркотиках, но его эмоциональное состояние нестабильно. Он внутренне настраивается на возможный рецидив, хотя внешне может это отрицать. Часто присутствует самообман: человек понимает, что рискует, но убеждает себя, что «на этот раз всё будет по-другому» или что он сможет контролировать употребление.
- Психический срыв. Здесь начинается внутренняя борьба. Мысли об употреблении становятся навязчивыми, человек постоянно ведёт внутренний диалог, где одна часть личности жаждет вещества, а другая пытается сопротивляться.
Обратите внимание: Скрытые причины увеличения веса.
Эта изматывающая борьба истощает силы и волю, повышая риск перехода к действию. - Физический срыв. Это стадия непосредственного возврата к употреблению. Некоторые эксперты разделяют её на собственно срыв (первая доза после периода воздержания) и полномасштабный рецидив (возврат к неконтролируемому, систематическому употреблению). На этом этапе остановиться уже крайне сложно, так как включаются все биологические механизмы зависимости.
Конкретные признаки эмоционального рецидива:
- Добровольная социальная изоляция, уход от общения.
- Нежелание посещать терапевтические группы, встречи или сессии с психологом.
- Склонность подавлять и не выражать свои чувства.
- Нарушения режима: бессонница или, наоборот, постоянная сонливость, изменения аппетита.
- Пренебрежение личной гигиеной и внешним видом.
- Отрицание самой возможности срыва («Со мной такого не случится»).
- Постепенное отступление от установленных в процессе лечения правил и границ.
Признаки психического срыва:
- Появление или усиление тяги к наркотикам.
- Навязчивые воспоминания о людях, местах и ситуациях, связанных с прошлым употреблением.
- Идеализация («романтизация») периода активной зависимости, забывание её негативных сторон.
- Преуменьшение возможных катастрофических последствий возврата к наркотикам.
- Внутренний торг («Выпью только одну рюмку», «Сделаю один раз и всё»).
- Начало лжи или умалчивания от близких и терапевтов.
- Планирование «контролируемого» употребления в будущем.
Признаки физического срыва:
- Первое употребление наркотика с самооправданием «только один раз» или «просто попробовать».
- Быстрый возврат к прежней, неконтролируемой модели употребления и образу жизни.
Важно понимать, что рецидив — это не провал, а часть процесса болезни, которая указывает на необходимость коррекции плана лечения. Первые предвестники могут появиться за недели и даже месяцы до фактического употребления. Поэтому эффективная профилактика строится на умении вовремя замечать эти ранние признаки (особенно на эмоциональной и психической стадиях) и активно применять освоенные навыки совладания, обращаться за поддержкой.
Благотворительный фонд «Рука помощи» специализируется на комплексной реабилитации людей с зависимостями. Преодоление зависимости — это трудный, но достижимый путь, ведущий к обретению главной ценности — личной свободы и права на полноценную жизнь.
#здоровье #реабилитация #зависимость #наркотики #общество #интересные факты #полезные советы #психология #семья #алкоголизм
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Частые причины срывов.
