Ху Хай, родившийся в 1950 году, выглядит настолько молодо, что его истинный возраст становится неожиданностью для всех, кто его видит. Выросший в многодетной семье после ранней потери отца, он с детства приобщился к физической активности. Хотя спортом он занимался не профессионально, именно эта любовь к движению, как он сам считает, заложила основу для его феноменального внешнего вида.
Путь к славе «Самого современного дедушки»
Широкую известность Ху Хай получил четыре года назад, блистательно выступив на конкурсе талантов для пожилых людей. Его подтянутая фигура и моложавое лицо произвели настоящий фурор. Завоевав титул «Самый современный дедушка», он стал медийной персоной: его приглашают на телевидение, интернет-порталы и даже на подиумы модных показов.
На фото видна разница в 38 лет, демонстрирующая его удивительную сохранность.
Формула вечной молодости от Ху Хая
Секрет своего состояния Ху Хай видит в комплексном подходе. Его ежедневный ритуал включает:
- Йогу и медитацию для гармонии духа и тела.
- Висение вниз головой по 30 минут в день — ключевое упражнение, которое, по его мнению, разглаживает морщины, стимулирует рост волос и улучшает общее самочувствие.
- Сбалансированное питание и приём пищевых добавок.
В интервью для телесайта «Пятница» он подробно рассказал о своей методике и даже продемонстрировал домашний турник со специальными креплениями для ног. Кроме того, он использует различные тренажёры, которые помогают занимать перевёрнутое положение, способствуя притоку крови к голове и растяжке суставов.
Личная история исцеления
В 40 лет Ху Хай столкнулся с серьёзными проблемами: малоподвижный образ жизни и долгая работа за компьютером привели к болям в суставах. Дорогостоящие лекарства, прописанные врачами, не давали желаемого эффекта. Переломным моментом стало начало регулярных занятий, и особенно — практики виса вниз головой. Именно это упражнение он называет главной причиной своего нынешнего здоровья: в 70 лет у него нет ни гипертонии, ни болей в суставах, ни других возрастных недугов.
70-летний Ху Хай на фото выглядит невероятно молодо и энергично.
Философия молодости: возраст — это всего лишь цифра
Важнейшую роль Ху Хай отводит внутреннему состоянию. Он чувствует себя на 20 лет моложе и уверен, что возраст — это лишь число в паспорте. Его жизненное кредо: «Каждый состарится, это неизбежно. Но если вы чувствуете себя старым, просто ждёте конца и не хотите учиться новому, вы уже стары, независимо от даты рождения. Молодость — это позиция, состояние ума. Страсть и любопытство наполняют жизнь смыслом и энергией».
Вопрос к читателям
А как вы считаете, может ли такая практика, как регулярное висение вниз головой, стать панацеей от проблем с суставами и ключом к сохранению молодости? На мой взгляд, в этом есть рациональное зерно, ведь улучшение кровообращения и декомпрессия позвоночника действительно могут давать оздоровительный эффект. А что думаете вы?
Подписывайтесь на наш раздел, ставьте лайки, будьте здоровы и активны! Жить полной жизнью — это стильно и позитивно!
