Мои подписчики в Instagram уже в курсе, что я недавно стала чемпионкой России по атлетическому фитнесу в номинации «fashion-модель» среди юниоров. Этот опыт вдохновил меня на новый вызов — теперь я готовлюсь к выступлению в категории «фитнес-бикини».
Inst.: @veronikanado
Для достижения цели нужна не только дисциплина, но и правильная экипировка. Я составила подробный список всего необходимого для эффективных тренировок, который может пригодиться и другим спортсменкам.
Тренировочный инвентарь
1. Фитнес-резинки. Набор из 5 резинок разного сопротивления — незаменим для проработки ягодиц и мышц ног. Цена: 485 рублей.
2. Утяжелители для ног. Помогают увеличить нагрузку во время упражнений на нижнюю часть тела. Стоимость: 406 рублей.
3. Фитнес-браслет. Устройство для отслеживания пульса, сожжённых калорий и активности. Цена: 1548 рублей.
4. Петли TRX. Универсальный снаряд для функциональных тренировок с весом собственного тела. Стоимость: 2990 рублей.
5. Коврик для фитнеса. Обеспечивает комфорт и безопасность при выполнении упражнений на полу. Цена: 300 рублей.
Спортивная форма
6. Фитнес-костюм (топ + легинсы). Комфортный комплект для интенсивных тренировок. Полная цена — 1639 рублей, но с промокодом ХЭЛЛОУИН20 можно купить за 1147 рублей.
7. Фитнес-костюм (лонгслив + легинсы). Тёплый вариант для тренировок в прохладном помещении или на улице. Стоимость: 2700 рублей.
Спортивное питание
8. Веганский протеин. Растительный белок для восстановления и роста мышц. Цена: 872 рубля.
9. Веганские протеиновые батончики. Удобный перекус, богатый белком. Упаковка из 15 штук стоит 1111 рублей.
10. Шейкер. Необходим для приготовления белковых коктейлей. Цена: 210 рублей.
Обувь
11. Кроссовки Skechers. Удобная обувь с хорошей амортизацией для кардио и силовых тренировок. Стоимость: 2089 рублей.
Где купить? Весь этот ассортимент можно заказать в одном месте — на Яндекс.Маркете. Это удобно, так как обеспечивает быструю доставку и возможность сравнить цены.
#форма спорта
#спорттовары
