Всем привет! До Нового года осталось чуть больше месяца, а это значит, что пора начинать приготовления, а ещё худеть. Перечитав кучу разной инфы, и перепробовал некоторые способы, я решила попробовать Японскую диету.
Диета довольно популярна, есть много хороших отзывов, но очень строгая. Это меня пугает, поэтому я решила начать писать здесь, делиться своими наработками. Возможно кто-то разделит со мной эту диету, и будет веселее...)
Вот меню:
Итак, мне чуть за 30, мой рост 1,60 м, и самое интересное...?вес 59-60 кг.
Хочу не больше 55.
С завтрашнего дня буду описывать все, что со мной происходит. Настрой боевой! До встречи!