Всем,кто поставит мое отдельное спасибо!
К СОХРАНЕНИЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО
Ингредиенты для основы:
2-3ст.л. любой цельнозерновой муки
1/2-1ст.л.какао порошка(в зависимости от того,на сколько вы любите шоколад)
Сах.зам (1 пакетик фит.парад)
1ст.л.
Обратите внимание: Древний народный рецепт от старости.
сметаны10-15гр орешков
Ингредиенты для творожной части:
100-150гр отваренной тыквы
200гр творога из брикета(не рассыпчатого! можно взять 100гр творога и 100гр творожного сыра)
1яйцо
Сах.зам по вкусу
10гр кукурузного крахмала
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Орешки раздробить молоточком.В одной тарелке смешиваем все для основы.
А в блендере смешиваем все для творожной части.
Форму смазываем каплей оливкового масла(у меня форма 18см,больше не советую брать),выкладываем сначала все для основы и мокрыми руками прижимаем ко дну тесто,можно сделать бортики.
Сверху основы выкладываем творожную массу и отправляем выпекаться в духовку при 180градусах на 30-35 минут.
Кушать остывшим!Приятного аппетита!
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Рассказываю свой рецепт тыквенного чизкейка.