Для начала у меня к вам вопрос: «Какие рецепты вас больше интересуют?
Обратите внимание: Древний народный рецепт от старости.
Сладкие или подобные сегодняшнему?»хотя,кажется,я знаю ответ
Сохраняйте вкусный обед:
Ингредиенты:
-Макароны из тв.сортов пшеницы
-Филе индейки или куриное
-Томатная паста (у меня «помидорка»)
-Для любителей острого -соус «Тобаско»
-Красный сладкий перец
-Помидорки черри -Пол головки репчатого лука
-Соль ,перец по вкусу
-Сыр и зелень при подаче
Приготовление :
Как обычно ,все легко и просто!
1 Лук нарезаем квадратиками,красный перец тоже,слегка обжариваем на среднем огне на сковородке ,смазанной оливковым маслом.
2Туда женарезаем мелкими кусочками мясо,добавляем приправу для курицы по вкусу,перемешиваем.
3 Добавляем 100мл воды,2-3ст.л. томатной пасты,соус тобаско,соль и перец по вкусу.
4 Помидорки Черри разрезаем пополам,добавляем в сковородку,перемешиваем и тушим
5отвариваем макароны до состояния аль денте.
6как только макароны сварились ,сливаем воду и переваливаем их на сковороду.
7тщательно перемешиваем
8при подаче можно посыпать сыром и зеленью
Томатная паста готова!
Приятного аппетита
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: СУПЕР ТОМАТНАЯ ПАСТА С ИНДЕЙКОЙ: рассказываю свой рецепт.