До нового года осталось всего 18 дней и отчетливое желание похудеть все больше и больше меня одолевает.
Я знаю про правильно питание, подсчет БЖУ, минимальный порог в 1200 калл и прочее, но, думаю меня поймут многие девушки, иногда играть по правилам надоедает, хочется результатов быстрее и виднее.
В итоге я решила максимально похудеть и с минимальными потерями для здоровья, но все таки, чтобы результат был виден не только на весах, но в внешне.
Итого мой вес 83,5. За 12.12.2020 год у меня было всего 2 приема пищи, это блинчики с ветчиной и сыром и халва на завтрак.
Обратите внимание: Худею с 82 кг! На диете Магги. Второй день из 28. За 9 дней минус 3,6 кг. ?.
Перекус были венские вафли с джемом и кофе, а на ужин питьевой йогурт, общей калорийностью 1400 калории и вечером я выпила Redbull, в итоге сегодня, 13 декабря мой вес уже 82,6. Я знаю что это по большей части вода, знаю что это не жир, но я устала и хочу быстрей скинуть вес.Если интересно следить за тем, как вес будет уходить, присоединяйся, так же тут буду разные диеты, рецепты и мнение об этом всем. Ну а пока худеем к новому году вместе.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Худею к новому году.