— С чего это ты вдруг решила стать веганом? Что это тебе даст? Как такая идея вообще в голову пришла? Ты же кормишь грудью! Такими экспериментами можно навредить и себе, и ребёнку!
— В первую очередь, я надеюсь, что растительное питание поможет моему организму снизить зависимость от гормональных препаратов для щитовидной железы. Я изучала информацию о том, что такой рацион может способствовать улучшению здоровья в подобных ситуациях.
— Опять в интернете начиталась? Там же кто угодно что угодно может написать! Тебе же квалифицированный врач чётко сказал: минимум 100 граммов белка в день и поменьше углеводов. А ты хочешь сделать всё с точностью до наоборот. Откуда на растительной диете вообще брать белок? Ты не специалист, зачем заниматься этим опасным самолечением?
— Я помню рекомендации эндокринолога, возможно, кому-то они и помогают... Но я старалась следовать им полтора месяца, и мне не стало ни капли лучше. Меня уже просто тошнит от такого типа питания!
— Значит, плохо старалась. Может, ты на самом деле не так сильно хочешь выздороветь? Ты что, забыла, как уже пыталась отказаться от животной пищи? Чем тогда всё закончилось? Не ты ли потом с жадностью ела мамины котлеты?
— Помню, но сейчас всё кажется иначе...
— А что изменилось-то? Жалко животных стало? Двадцать семь лет не жалко было, а теперь вдруг?
— Тогда я была подростком, не знала, как правильно подойти к этому, и просто заедала чувство голода булками и сладостями. Сейчас я буду мудрее, научусь готовить себе полноценные и сбалансированные блюда.
— Ха! И что именно ты будешь готовить? Ты же ни одного веганского рецепта не знаешь! Будешь просто резать помидоры с огурцами? Ты же без молочных продуктов дня прожить не можешь! А яйца? Без них вообще что-то можно приготовить? И подумай, как ты будешь ездить к бабушке? Она же обидится, если ты откажешься от её угощений. Она для вас старается, у плиты по два дня стоит!
— Не знаю...
Социальные барьеры и внутренние сомнения
— А как ты с друзьями встречаться будешь? Вы же всегда в кафе собираетесь. Будешь сидеть одна и делать вид, что не голодна? Смотреть, как они едят всё то, что ты сама любила, прямо у тебя на глазах? Или вообще перестанешь выходить в люди?
— Не знаю... В меню обычно есть овощи-гриль, буду заказывать их... Да и встречаемся мы не ради еды, а ради общения.
— Ха-ха, смешно! Посмотрим, как долго ты продержишься!
Личный выбор вопреки страхам
Это лишь малая часть тех страхов и сомнений, которые обрушились на меня прошлой весной, когда у меня возникла идея перейти на растительное питание. Несмотря на сильное внешнее давление и негативный опыт прошлых попыток, я всё же решила сделать шаг. Шаг навстречу своей неуверенности и страху выделиться, быть «не такой, как все».
Разговор с самим собой
Часто ли вы ведёте подобные внутренние диалоги? Как часто ваши собственные страхи берут верх и удерживают вас от чего-то нового, потенциально интересного, но пока неизведанного?
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Не так страшен черт, как его малюют.
