❤ поставил - мотивацию добавил😅
⠀
Начало.
⠀
24 мая 2020 года, этот день я вспоминаю со слезами на глазах. Это был тот самый роковой день, когда я сказала себе: "Рита, хаватит жрать!"
⠀
Приготовились, сейчас пойдут умные мысли☝️
К этому я пришла осознанно. Знаете это чувство, когда смотришь в зеркало и думаешь, что пора все менять, а потом еще натыкаешься на какую нибудь инста телочку, которая выглядит в 💯 раз лучше тебя и тут начинаются поиски пп рецептов, тренировок, разных масочек, скрабиков и т.д.. Так вот это не про меня.
⠀
"Ну все, завтра точно начну". А потом просыпаешься и ничего не меняешь. И все твои (вот мне бы толчок от мужа, брата, сестры, бабушки) тогда БЫ я точно начала, или подружка начала БЫ вместе со мной, тогда БЫ и не скучно было и я БЫ точно похудела. Но... мешает "БЫ". Если ты думаешь так же, то ничего у тебя не получится.
⠀
Как пришла к этому я⬇️
⠀
С полным осознанием того, что мне не нравится моё тело.
Обратите внимание: Магическое преображение Александра Морозого.
У меня не было весов, я не знала свои объёмы и вообще не волновало то как меня видят другие. Даже когда я увидела на весах 70 кг, то я просто посмеялась над собой, потому что меня все устраивало. Я же рожала.⠀
И так, вещи 50 размера мне стали как раз, а некоторые даже и в обтяг. А это те, которые я носила на последних сроках беременности, а рожать я пошла с весом 81 кг. Поэтому я и не вкурсе, сколько я весила когда начала, за то объёмы я свои замерила.
⠀
Это и был для меня огромный пендель, от самой себя.
"Ну уж нет!" - решила я. Проштудировала интернет, а утром мы отправились в магазин, где я купила все такое ПП-шное и стала питаться нормально. Муж был в шоке и не понимал, зачем мне это все.
⠀
И началась жизнь без соли, без сладкого, без мучного, без жирного. Только гречка, только овощи и куриная грудка, яйца стали для меня всем, а вода самым вкусным напитком в мире.
⠀
25 мая я начала менять себя к лучшему, но продержалась так не долго.
⠀
У кого есть вариант ответа сколько я так продержалась, пиши в комментариях⬇️
⠀
Если тема зайдет продолжу свой рассказ. Так же поделюсь, как теперь я ем все, но при этом продолжаю скидывать свои объёмы.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Мое преображение - начало..