Мой путь к стройности продолжается, и я не могу не поделиться радостью от первых ощутимых результатов. Потеря 5,5 килограммов — это серьезный повод для гордости, особенно учитывая, что я ожидала гораздо больших сложностей. Конечно, впереди еще много работы, но я полна решимости сохранить этот позитивный настрой и двигаться дальше.
Неожиданный поворот: срыв договоренностей
К сожалению, сегодняшний день омрачился неприятным событием. Мои компаньоны по похудению, с которыми мы заключили финансовый договор для усиления мотивации, отказались продолжать вносить еженедельные взносы по 500 рублей. Напомню, суть была в том, чтобы создать общий призовой фонд, который бы подстегивал всех участников. Их отказ, озвученный без внятных объяснений, стал для меня ударом.
Для меня это вопрос принципа: уговор должен быть дороже денег. Менять правила игры на ходу — значит подрывать саму идею честного соревнования и взаимной поддержки. Эта ситуация вызвала во мне разочарование и злость, но, как ни странно, она же дала новый мощный импульс. Теперь я обязана победить, в том числе и чтобы доказать серьезность своих намерений.
Будни диеты: режим и рацион
Что касается самого процесса, то мой режим дня стал вполне комфортным и «человеческим». Отход ко сну около полуночи позволяет хорошо высыпаться. В питании я придерживаюсь выбранного курса: ужин заменяю стаканом кефира, а на обед уже третий день ем один и тот же салат — видимо, я приготовила его с большим запасом.
Обратите внимание: Худею с 82 кг! На диете Магги. Второй день из 28. За 9 дней минус 3,6 кг. ?.
Питьевой режим соблюдаю: сегодня было два чаепития и около двух литров чистой воды, что является важной частью любой программы снижения веса.
Новые правила и внутренние страхи
Сложившаяся ситуация с партнерами дала мне карт-бланш на изменение собственных правил. Теперь я решила взвешиваться каждый день — такой формат контроля мне психологически ближе и приятнее.
Однако в глубине души осталась тревога. Нет уверенности, что завтра мои компаньоны не передумают окончательно и не расформируют призовой фонд. Повторюсь, дело не столько в деньгах, сколько в утрате доверия и объективности процесса. Главный страх сейчас — чтобы эта неопределенность не подкосила мою мотивацию, и я не бросила начатое.
Но есть и позитивные моменты, которые не дают сойти с дистанции. Отражение в зеркале уже не вызывает такого отторжения, как раньше. Конечно, лишний вес еще заметен, но прогресс, познаваемый в сравнении, очевиден. Это и есть та самая сила, которая заставляет меня ползти дальше к заветной победе над собой.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Худею на деньги. Двадцать первый день..
