Двадцать шестой день моего пути к стройности совпал с праздником — мы поехали поздравлять отчима с Днём защитника Отечества. Такие поездки в гости — настоящее испытание для любого, кто следит за питанием. Я заранее знала, что от обеда придётся отказаться, но главным соблазном был мамин торт. Отказаться от него просто невозможно, поэтому я заранее смирилась с этой «пищевой слабостью». Мотивацией служат впечатляющие результаты: я и представить не могла, что за такой короткий срок можно сбросить столько килограммов. Моя цель — к апрелю, когда придёт время менять гардероб, влезть в 46-й или, на худой конец, в 48-й размер верхней одежды.
Генетика и пропорции: вечная борьба
В нашей семье все имеют склонность к полноте, но у меня есть и своя «особенность» — непропорциональная фигура. Даже когда я весила 55 кг, моё тело не выглядело гармоничным. Сейчас, на фоне живота, грудь практически незаметна. Я знаю многих девушек моего роста, которые в 48-50 размере смотрятся привлекательнее просто потому, что у них более сбалансированные пропорции. Увы, это не мой случай, и так было всегда.
Обратите внимание: Худею с 82 кг! На диете Магги. Второй день из 28. За 9 дней минус 3,6 кг. ?.
Пожалуй, остановлюсь на этой ноте, а то начну себя жалеть — это ни к чему хорошему не приведет.
Кулинарный провал на завтрак
Утро началось с кулинарного эксперимента, который сложно назвать удачным. Я попыталась сделать ролл, положив два листа нори. Это была ошибка — вкус водорослей оказался настолько едким и насыщенным, что хотелось «помыть рот с мылом». Вывод прост: больше я так делать не буду. Никогда.
Умеренность как победа
Днём меня ждало испытание силой воли. Я наложила себе еды, но заранее договорилась с собой съесть лишь немного. И у меня получилось! Это маленькая, но важная победа над аппетитом.
Визит к маме: компромисс с собой
В гостях у мамы я позволила себе немного плова, крабового салата и овощей (огурец с помидором). И, конечно, тот самый кусок торта. Вернувшись домой, я больше ничего не ела и даже чай не пила. Сегодня я могу с чистой совестью сказать себе: «Молодец!», особенно учитывая съеденный торт. Главное — не сорваться полностью и сохранить контроль.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Худею на деньги. День двадцать шестой..
