Убедив людей, что они толстеют от избытка энергии, диетологи и современная медицина предлагают массу способов её снижения для похудения: диеты и режимы питания, спорт и фитнес, БАДы и прочее.
И поначалу это работает!
Все помнят, что когда-то давно в глубокой молодости сев на диету, можно было относительно быстро достичь нужного размера.
Но с годами этот результат достигался всё сложнее и дольше, пока наконец система не стала давать совсем противоположный результат – после каждой диеты срыв всё быстрее и прожорливее, а размер всё толще и толще!
Вопящий безысходностью вопрос – ПОЧЕМУ? Почему эта схема работает в молодости и перестаёт работать потом? Так что же происходит?
Этап №1: Вдруг потолстели.
Это значит, что мы спустились с энергетического уровня «недостаток ЯН» на уровень «недостаток ИНЬ». Т.е. в организме стало не хватать энергии и он решил экономить на выводе отходов жизнедеятельности клеток и других лишних веществ из межклеточного пространства. Организм стал их откладывать (капсулировать) в жировые клетки.
Этап №2: Мы ограничиваем себя в питании и/или начинаем заниматься спортом.
Это значит мы опускаем уровень энергии в организме ещё ниже на «недостаток ИНЬ и ЯН». Т.е. доводим организм до расходования стратегических запасов энергии и начала обезвоживания. За счёт обезвоживания теряется масса тела. Жировые отложения запрессовываются и уменьшаются в размерах.
Самое важное, что новые отходы жизнедеятельности клеток в это время также добавляются к старым жировым отложениям, т.к. у организма нет сил на их выведение. Продолжая ограничивать себя в питании или снижать энергию за счёт занятий спортом, мы долго ли коротко (в зависимости от возраста и общего состояния здоровья) опускаем энергию ещё на один уровень, который называется
Этап №3: СРЫВ и ЖОРОВ.
Это значит что мы опустили энергию на уровень «Истощение».
Организм включил инстинкт самосохранения и немыслимая непреодолимая сила сломила сопротивление нашей силы воли и заставила не просто есть, а натурально ЖРАТЬ, сметая всё на своём пути!
Организм хочет жить и тараканы в нашей голове ему не помеха!
Бывает достаточно 1-2 недель жорова, чтобы организм вернул себя на уровень «недостаток ИНЬ» и с лихвой нарастил объёмы, снабдив водой обезвоженные до этого старые и новые жировые отложения. Теперь к старым жировым отложениям добавились новые, накопленные за этапы №2 (диета и спорт) + №3 (ЖОРОВ) и мы после похудения получили +1-2 размера к прежним.
Т.о. круг за кругом по спирали мы истощаем организм всё больше. Этапы №2 (ограничения в питании или занятия спортом + похудение за счёт обезвоживания) становятся всё короче, т.к. на них с годами просто не хватает энергии. А этапы №3 (СРЫВ и ЖОРОВ) наступают всё молниеноснее и прожорливей.
P.S. Диетой я называю любое ограничение в питании, которое не позволяет испытывать постоянное чувство сытости.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Ловушка для толстяков.