Пожалуйста, воздержитесь от осуждения и упрёков о том, как я допустила такое состояние. С подобной ситуацией может столкнуться каждый, но не всем удаётся вернуться к прежней форме. Давайте лучше познакомимся!
Знакомство с автором
Добрый день, уважаемые читатели!
Меня зовут Калерия, мне 34 года. На текущий момент мой вес составляет 110 кг при росте 170 см. Эта отметка символизирует для меня конец периода набора веса и старт долгого пути к похудению. Это не первая моя попытка взять себя в руки: бывали успехи и положительная динамика, но каждый раз что-то выбивало меня из колеи, приводя к срывам. Потерянные килограммы возвращались, приводя с собой «друзей».
Это вызывает отвращение, боль и страх.
Именно эти три чувства лучше всего описывают моё #отношение к себе. Я осознаю, что дальше так продолжаться не может — я буквально выгораю изнутри, терзаемая чувством вины, что, в свою очередь, снова заставляет меня искать утешение в булках и конфетах. Настоящий замкнутый круг.
Мы не одни в этой борьбе
Я знаю, что таких, как я, много. Нас, кого часто не принимает общество, кому сложно найти стильную и доступную одежду, кто постоянно ловит на себе осуждающие взгляды и избегает фотокамер. Именно поэтому я твёрдо решила измениться. Жизнь одна, и её не так много осталось. Стоит ли проводить её в таком негативе, в который меня погрузил ненавистный лишний вес?
Стартовые параметры
Итак, на сегодня, 8 ноября 2020 года, мои замеры таковы:
- Объём шеи — 42 см;
- Объём под грудью — 101 см;
- Объём талии — 106 см;
- Объём живота — 134 см;
- Объём бёдер — 119 см;
- Объём правого бедра — 67 см;
- Объём икры — 43 см;
- Объём правого плеча — 41 см.
Эти цифры выглядят пугающе. Я провела столь подробные замеры, чтобы иметь возможность отслеживать даже самые незначительные положительные сдвиги. Это станет для меня дополнительным источником мотивации.
Главная точка напряжения
Мой главный враг в собственном теле — это обвисший #живот! Так называемый «фартук» достиг таких размеров, что уже создаёт физические неудобства: трудно наклоняться, возникают сложности с гигиеной, нижнее бельё постоянно скатывается. Я буквально чувствую его тяжесть.
Честность перед собой и вами
А теперь самое сложное и неприятное — фото. Если у вас ранимая психика, закройте глаза, а детей лучше отвести от экрана!
Вот с этой точки я и начну. Хуже и больше я уже не стану. Теперь мой путь лежит только вперёд — к здоровью, лёгкости и принятию себя!
Кто готов пройти этот путь со мной?
Подписывайтесь на мой блог, поддержите лайком! Давайте преодолеем эту дистанцию вместе, поддерживая друг друга!
