Мой опыт на шоколадной диете.
Само название уже звучит странно, но я все же хочу рассказать о своём опыте.
Худеть по глупости я начала с 16 лет.
Мой вес на тот момент при росте 165 был 74 кг.
Сами понимаете школа, дети плохо относятся к тем кто отличается.
Я начала с разных диет, была не одна, некоторые я не высиживала, тяжело морально было. Я сладкоежка та ещё и мне тяжело давался отказ. Правильное питание в том возрасте для меня было чем-то долгим и не подходящим.
И вот на разных диетах я похудела до 64 кг и вес встал. Долго искала диету которая мне бы понравилась хоть на глаз)
Попалась шоколадная, посмеялась решила попробовать на неделю
Меню диеты стандартной :
-100 грамм тёмного шоколада на 3 приёма пищи, запивая кофе или чаем без сахара.
Честно сказать из этой диеты я взяла только то что одна шоколадка и можно кофе и чай 😹.
Покупала я шоколад с добавками, не чёрный, его я не люблю.
Кушала я только когда хотелось, не по 3 приёма
Да в этой диете все не правильно и это не призыв к действию, но все же о результатах
За 7 дней диеты я скинула с 64 до 58 (6 кг)
Да может это и не жир, но!
У меня ушло 6 см с талии! А это самая толстая зона.
Сидела я без спорта, его там ты вряд-ли осилишь😹но честно сказать тяжело было только в первый день.
Объёмы ушли прекрасно, выход я посчитала не нужным делать тк сидела я не долго, за 3 месяца вернулся 1 кг и что было странно для меня ушёл целлюлит, очень странно, но я не знаю с чем это ещё связать я ничего не делала кроме диеты 😹
Если у вас был опыт с этой диетой напишите в коменты)
Скоро выйдет обзоры на другие диеты и история полного моего похудения)
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Я похудела на шоколаде !!!.