Когда речь заходит о «левитации», я имею в виду не парение в воздухе, а состояние невероятной лёгкости, когда кажется, что тебя может унести малейший ветерок. Это ощущение часто обещают различные нетрадиционные системы питания и диеты.
Первое знакомство с макробиотикой
Помню, как в тринадцать лет я впервые открыла для себя удивительную книгу «Макробиотика» Джорджа Осавы. В ней подробно рассказывалось о философском дуализме, принципах Инь и Ян, а также о том, как через питание можно обрести здоровье и гармонию.Обратите внимание: Сколько веса вы можете потерять, если будете пить только воду?.
В то время я была подростком, полным здоровья, без лишнего веса, но с огромным интересом поглощала любую информацию, особенно из книг, которые появлялись в нашем доме.Меня глубоко впечатлила основная идея: болезнь — это следствие дисбаланса между энергиями Инь и Ян. Такой дисбаланс ведёт к различным неполадкам в организме и, в конечном счёте, к заболеваниям. Согласно учению, большинство недугов вызвано избытком энергии Инь. Чтобы восстановить утраченную гармонию и поправить здоровье, необходимо скорректировать свой рацион питания.
В книге приводились подробные таблицы продуктов, рецепты, а также внушительные списки болезней с рекомендациями по их лечению через питание.
Новая встреча со старыми идеями
К 24 годам, уже имея за плечами опыт двух беременностей, я столкнулась с суровой реальностью: моя фигура изменилась, и любимые джинсы, купленные в 18 лет, больше не сходились. Именно тогда мне попалась книга Лисси Муссы (настоящее имя — Зоя Чернакова).Доступа к интернету у меня ещё не было, поэтому я читала бумажное издание. Автор предлагала весьма интересную стратегию похудения, но её советы по питанию невероятно напомнили мне принципы Джорджа Осавы. Речь снова шла о продуктах с преобладанием энергии Ян, которые, по мнению авторов, способны излечить болезни, вызванные избытком Инь, включая ожирение.
Суровая диета для «пухлопопых дам»
Зоя Чернакова предлагала своим последовательницам, которых она ласково называла «пухлопопыми дамами», довольно аскетичный рацион. Основу его составляли крупы, приготовленные без соли, при этом рекомендовалось ограничить потребление жидкости. В качестве награды или следующего этапа в меню разрешалось добавить редиску и кунжут.Автор обещала, что в сочетании с особыми ритуалами, стишками и «танцами с бубном» этот метод позволит буквально «влететь» в одежду на несколько размеров меньше с невероятной скоростью — «как стремительно наступает лето».
Сразу отмечу, что лично я не испытывала эту методику на себе.
А как вы? Признавайтесь, кто-нибудь читал работы Джорджа Осавы или Лисси Муссы? Интересно узнать ваше мнение и опыт! =)
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Есть одну редиску и несолёную гречку и будет тебе левитация?.
