Как-то на одном тренинге нам рассказывали про мотивацию:
«Вот захотели вы в туалет. Будете ли вы гуглить — как заставить себя встать и пойти в туалет? Как не бросить ходить в туалет через неделю? Конечно, нет! Приспичило и пошёл. Потому что по-другому никак.
Обратите внимание: Пищевое поведение: 6 вещей, которые мешают нам похудеть.
Это не отложить, не забыть, невозможно сказать, что мне лень, схожу завтра!»⠀
Так и с весом! Люди просто не хотят! Одежда и так налезает, парень или муж есть, до пляжа ещё далеко, зимой вообще все толстеют, да и от одного кусочка тортика уж точно не поправлюсь🤦🏻♀️
⠀
Только вот поста в интернете, красивой фотки и пинка хватит ненадолго. Ведь это всё навязано вам, это не ваше решение🆘
⠀
Выход есть и он один, просто ответить на вопрос:
⠀
НАДО ЛИ МНЕ ХУДЕТЬ И ДЛЯ ЧЕГО❓
⠀
Задумайтесь — что будет, если всё оставить как есть🆚 И что будет, если начать что-то менять💟
⠀
Причём, оставив как есть, через какое-то время можно обнаружить, что прибавили ещё чуть-чуть, а потом ещё. Просто идёт небольшое постоянное переедание, которое приведёт к небольшому плавному набору веса. Вроде выгляжу так же, только юбка садится всё выше и выше, пытаясь найти самое узкое место, да и джинсы как-то впиваться стали☢️
⠀
⛔️Хватит худеть бесконечно♾
⛔️Хватит всё время думать — съесть мне это или нет!
⠀
Если решили худеть, так уж надо потерпеть 1 месяц, увидеть результат, который даст энергию продолжать и поверить в себя! Чем постоянно сливать энергию в никуда бесконечными запретами и муками совести✅ #фитнесвтурции#какпохудеть#спортдома#диет #кето#худетьлегко#пп#зож#измир#тренеровки нлайн#fitness#izmir#rustreiner
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Почему так много людей не могут похудеть?.
