Признаюсь честно: этот блог я создала с конкретной целью — начать худеть и документировать свой путь, а не делиться развлекательным контентом или психологическими советами. Я знаю, что стандартные рекомендации — спорт и правильное питание — для многих являются решением, но в моём случае они не работают долгосрочно.
Почему стандартные методы мне не помогают
Мой максимальный результат при традиционном подходе — месяц занятий в зале и потеря всего 3 килограммов. На большее меня, к сожалению, не хватает. Постоянно поддерживать такой режим оказывается слишком сложно, и я срываюсь.
Обращение к проверенному методу
Именно поэтому я решила вернуться к тому, что однажды уже дало мне ощутимый результат — к питьевой диете. В прошлом этот метод помог мне за месяц избавиться от 12 килограммов.
Мой рекордный вес составлял 105 килограммов. Это была серьёзная цифра, с которой не справлялись обычные диеты. Только переход на питьевой режим питания позволил мне снизить вес до 93 кг, что стало для меня значительной победой.
