Привет, мир! Меня зовут Игорь, и я веду блог в разделе "Наш дивный новый мир!". Сайт "Толстый худой" я создал специально для людей, имеющих проблемы с лишним весом. На этой площадке я на личном примере покажу свою методику потери лишнего веса, которая описана в статье "Научу Вас худеть правильно, быстро и без проблем для здоровья". Буду рассказывать о всех проблемах на пути потери лишнего веса.
Начинаю худеть с веса 91 килограмм 50 граммИтак, было дело и я уже худел в 2020 году.
Интересное: Худею с 82 кг! На диете Магги. Второй день из 28. За 9 дней минус 3,6 кг. ?.
Имея вес 94.5 килограмма (при росте 171 см), я за пару месяцев без проблем снизил его до 78-79 кг. Потом началась пандемия, и сидя дома запал потихоньку пропал.Спустя год бесконтрольного употребления пищи, мой вес вернулся к 91 килограмму. Снова стали болеть ноги при быстрой ходьбе, появились усталость и лень, плохое настроение.
Пора решить проблему раз и навсегда! Итак, с 9 августа 2021 года я начал худеть, и в этом блоге я буду отчитываться перед миром о своём прогрессе, рассказывать, что я ел, какие физические нагрузки совершал, и как менялся мой вес на протяжении всего процесса похудения! Подписывайтесь, будет интересно!
Спойлер: первый день диеты я очень запорол, а вот второй закончился отлично! Но об этом в следующих статьях ;)
Интересное еще здесь: Диета.