Я устала от своего отражения в зеркале

Это я, июль 2021

Я сильно располнела после родов и мой вес меня не устраивает. Не

сказать, что я мучаюсь от вида своего тела, но он начал мне физически мешать. Я чувствую, что стала уставать от лишних килограммов, появилась одышка. Хочется снова быть стройной и легкой, но вернуть хорошую физическую форму, как оказалось, не так просто.

Попытки привести себя в порядок

В течение 10 лет я пытаюсь привести себя в порядок. Ключевое слово «пытаюсь», потому что к результату мои попытки не приводят.

Я располнела после родов, после этого началась моя долгая и безрезультатная борьба с лишним весом. Когда собираю силу воли в кулак и происходит небольшой отвес, тут же расслабляюсь, позволяю себе вкусненькое и все возвращается на круги своя.

Интересное: Анфиса Чехова поделилась секретом своего похудения..

Вторые роды только усугубили ситуацию – снова 9 месяцев, когда я позволяла себе все и после этого возникало абсолютное нежелание возвращаться хоть к какому-нибудь режиму питания. Слабая сила воли, недостаточная физическая активность, привычка доедать за детьми — все это привело к тому, что за 10 лет я не сдвинулась в направлении своей мечты ни на один килограмм.

Я с дочками, Машей и Аней.

Ищу единомышленников

Я набросала себе план по похудению, но моральных сил следовать ему у меня недостаточно. Не хватает воли даже для того, чтобы оторвать пятую точку от дивана.

Я решила найти себе компанию единомышленников для того, чтобы вместе идти к цели. По одному мы, может, и слабовольные пельмешки, но вместе мы можем горы свернуть! Одной мне не справиться, поэтому я ищу поддержку и опору и, в свою очередь, готова подставить плечо товарищам в борьбе за стройность.

Хотелось бы идти к цели в команде, где не будут осуждать и обесценивать наши труды, а будут поддерживать, не давать оступиться и хвалить за маленькие победы.

Можно просто общаться, можно ставить цели и устраивать мини-соревнования, делиться рецептами и способами активного отдыха – взаимодействие может быть любым! Главное, чувствовать, что ты не одинок в этой борьбе и есть те, кто проходит этот путь вместе с тобой.

Интересное еще здесь: Диета.

Я устала от своего отражения в зеркале.