Каждому растению нужно определенное количество света, тепла, воды, воздуха. Кто-то выживает при минусовых температурах, а для кого-то легкое дуновение ветерка может стать смертельным.
Я устала это объяснять свекрови, которая, приходя в наш дом, норовит вылить по ведру воды в каждый цветочный горшок, причитая при этом, что я развела пустыню.
Но при чем здесь диета, спросите вы?
При том, что каждому в этой жизни нужно свое, индивидуальное, и то ведро воды, которое предназначено для лучшей жизни другим, для вас может оказаться ядом.
И еще очень важно понимать, что нашим телом руководит голова, и всё, что с ней связано - в первую очередь мысли, конечно. А во вторую очередь - настроения, которые мы создаем сами!
В моей жизни была одна - единственная история с диетой, которой мне хватило на всю жизнь, чтобы понять, что я могу и должна жить без диет.
Спустя несколько лет после начала моей педагогической карьеры меня постигла язва 12-ти перстной кишки.
Тогда я узнала о бактерии helicobacter, которая, как оказалось, живет в каждом из нас, но только те, кто подвержен стрессам, могут быть ею атакованы. У меня еще оказалась и наследственная предрасположенность - у моего отца была такая же язва.
И вот после больницы я получила подробные рекомендации по питанию и "избеганию стрессовых ситуаций".
Со вторым бороться было бесполезно при моей работе в учреждении образования, а здоровое питание - это ж мечта всей жизни! Я как будто только и ждала повода для того, чтобы начать есть паровые котлеты без соли, овсянку на воде и прекратить употребление колбасных изделий, особенно сырокопченых.
Первые ласточки несогласия моего организма с этой диетой прилетели, когда оказалось, что мои домочадцы не хотят ее со мной разделять (ну надо же, вот ведь глупые - каша на воде без соли им не нравится!😂).
Мне приходилось выстаивать у плиты в 2 раза больше времени, чтобы приготовить для семьи и для себя отдельно.
Потом меня начали грызть червячки зависти - все хрустят солененькими огурчиками, а я что - рыжая, что ли?
Обратите внимание: Исход любой диеты....
По ночам мне мерещилась чашка ароматного кофе и (о боже!) бутерброд с сыровяленой колбасой.Физически мой организм соглашался с диетой, а психологически сопротивлялся, как только мог.
Добил меня пресный холодец, который я притащила с собой для празднования Нового года к друзьям.
Я поняла, что эта диета - еще какой стрессоген для моего организма, и вряд ли она будет мне полезна.
Постепенно я начала вводить в свой рацион и солености, и копчености, и сладости, но все в меру и по самочувствию.
Настроение улучшилось, дополнительный стресс исчез. Рецидивов болезни (тьфу-тьфу) нет уже больше 20 лет.
Думаю, что подходить к любой диете нужно осторожно и с умом. Если речь идет о выживании, то спорить о диете нет смысла - диете быть!
А если диета - это только ваша прихоть (например, для похудения), то в этом случае нужно прислушаться в первую очередь к своему психологическому самочувствию. Кому нужны нервнобольные девушки с модельной внешностью?
Если же диета назначена врачом после болезни, как в моем случае, здесь нужно смотреть по самочувствию, и если с ней вам жить некомфортно, возможно, отказавшись от диеты, вы ничего не потеряете, а лишь приобретете душевное спокойствие.
А цветы свои я держу на диете, которая им положена по происхождению: кактусу - чайная ложка воды, а фикусу - целый стакан).
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: История одной диеты.