Сколько раз Вы начинали диету, занятие спортом или новую жизнь с понедельника???
жизнь с понедельника 🔸Ощущали себя некрасивой, непривлекательной, неинтересной для мужчин
🔸Были недовольны своим телом и постоянно завидовали стройным красоткам
🔸Не чувствовали себя комфортно в красивой одежде или вовсе не могли подобрать для себя что-то модное
🔸Ваши близкие уже стали намекать Вам о проблемах с весом, и кажется, что все вокруг замечают только лишние килограммы, но не Вас
🔸Вы неоднократно садились на жесткие диеты и питались невкусной едой
🔸Чувствовали постоянное раздражение, злость и голод
🔸А в итоге срывались. И снова оказывались в исходной точке. А может, и с парочкой новых килограммов
🔸Круг замкнулся до следующей попытки
⠀
Лишний вес – это образ жизни.
Обратите внимание: 10 маленьких привычек, которые точно помогут тебе похудеть.
Он - следствие накопленных обид, претензий детского травматического опыта, чувств, реакций, действий, отношения к себе.Согласно статистике, 90-99% похудевших людей возвращаются к своему первоначальному весу в течение 2-х лет, независимо от способа похудения.
Все типичные способы борьбы с лишним весом сводятся к работе над внешними причинами. Но не затрагивают главное – внутренние программы, блоки и убеждения – все то, что привело избытку килограммов.
Худея, люди не меняют сущность: себя как личность, свое отношение к себе и окружающим, свои привычки. У них остаются их старые программы и убеждения.
Все это дает кратковременный результат. А потом, когда они остаются наедине с собой, все возвращается к тому образу жизни, который соответствует их личности.
⠀
Пока Вы не осознали, зачем Вам нужен лишний вес, он управляет Вами (именно лишний вес, а не стройное тело, заметьте).
⠀
⠀⠀Но, вдруг, решившись на перемены, и перепробовав многие способы, не удаётся привести себя в норму, я предлагаю отличный вариант!!!
НАЧАТЬ РАБОТАТЬ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ КОНСУЛЬТАНТОМ ПО ПИТАНИЮ.
Консультант - это не просто диетолог, это человек, который сам прошёл данные этапы и знает те самые подводные камни.
#диета #с понедельника #хочу похудеть #спорт и здоровье #лишний вес #психология лишнего веса #самые красивые девушки
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Все! с понедельника точно начну.