Четвёртый день прошёл очень хорошо, я начинаю привыкать к этой "строгой" диете, и даже вижу положительные изменения в моей внешности. Моя кожа заметно посветлела, а тело стало немного стройнее.
Плюсы
О плюсах веганства можно говорить очень много, и, прежде всего, для меня — это позиция морали. Участие в защите природы и животных просто не может не отражаться на моем настроении позитивно.
Обратите внимание: Отзывы о яичной диете: плюсы и минусы.
Ведь я становлюсь частью того, что делает мир лучше.А также, такая диета благотворно влияет на здоровье и красоту.
Ведь уже давно известно, что продолжительность жизни вегана длиннее, чем у мясоеда.
Ну и, конечно, этот образ жизни гарантирует снижение веса, кожа преобретает естественный оттенок, а на лице значительно снижается уровень различных высыпаний, что способствует омоложению; улучшается самочувствие и повышается настроение.
Так что, девочки, если вы хотите сбросить лишний вес и преобразиться, добро пожаловать в ряды веганов!))
Минусы
Но ведь веганство это не одни только плюсы.
Минусов также хватает.
И самым большим из них является отношение к веганству людей — семьи, окружающих и общества в целом.
Когда я заявила о том, что я теперь веган, первое, что мои близкие спросили меня - это "ты что, в секте?".... 🤦🏻♀️
А вот эта распространенная фраза "а чем ты питаешься?" или "а зачем тебе это надо?"
Думаю что эти вопросы ещё долго будут меня преследовать😆
Ну и лекции от лечущего врача о правильном питании, белках, жирах и углеводах, полагаю, мне ещё не раз придётся выслушать))
Вторая проблема —это рестораны и магазины.
Многие не видят разницы между "веганом" и "вегетарианцем", и, каждый раз, когда я заказываю "веганский" салат, мне приносят салат с сыром... В итоге я остаюсь без салата..
Ну и на прилавках магазинов лежат довольно таки однообразные фрукты и овощи. Для вегана это проблема.
Ну и последний минус —чувство голода и усталость в первые дни.
Так что, если вы планируете измениться к лучшему и стать веганом, делайте это постепенно.
#веган
#диета для похудения
#диета
#за и против
#дзен
#здоровое питание
Спасибо за подписку😇
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Четвёртый день. Плюсы и минусы.