Доброго утра похудальцам!
Все мы к лету ищем разные методы похудения от волшебных пилюль, до жиросжигающих тренировок.
Вот рецепт чайного напитка который реально подавляет аппетит и помогает не переесть в те моменты, когда нет возможности покушать вовремя.
(вовремя не поешь - тогда потом обязательно объешься).
(в̲с̲е̲ ̲п̲о̲л̲е̲з̲н̲ы̲е̲ ̲с̲в̲о̲й̲с̲т̲в̲а̲ ̲и̲ ̲п̲о̲ч̲е̲м̲у̲ ̲я̲ ̲в̲ы̲б̲р̲а̲л̲ ̲э̲т̲и̲ ̲т̲р̲а̲в̲ы̲ ̲в̲н̲и̲з̲у̲ ̲с̲т̲а̲т̲ь̲и̲)
Состав:
- Любой фруктовый чай - (я предпочитаю ягодный).
- Шиповник
- Иван - чай
- Черный чай с саган - дайля (можно заменить любой другой добавкой повышающей
- И экстракт косточек грейпфрута (весь смысл напитка в них)
Все чая складируем в любую тару (у меня это термокружка, очень удобно заваривать и переливать) Заливаем кипятком и настаиваем несколько минут.
Беру экстракт косточек грейпфрута в жидкой форме и наливаю 5мл на 750мл-1л готового напитка (исходя из 2мл на 200мл).
Заварившийся чайный напиток переливаю в бутылку
В следующий раз, вначале налью холодной воды (200мл) а после наливаю кипяток, а то бутылку повело немного:)
Получается 350мл чайного концентрата и разбавляю 0.5л воды.
Готовый чайный напиток убираю в холодильник для охлаждения.
Стараюсь выпить в первой половине дня до обеда, действительно притупляет чувство аппетита вплоть до такой степени, что в обеденное время в животе должно урчать, но до ужина хватило терпения не хотеть кушать.
Теперь, что касательно ингредиентов:
- Любой чай с ароматизаторами - тут все понятно т.к. это основа напитка и приятно ощущать нотки фруктов или ягод (я люблю больше ягоды).
- Саган дайля – это настоящий кладезь полезных биологически активных веществ. В нем присутствуют кислоты – салициловая и ванилиновая, а также сиреневая. Множество витамина C, флавоноиды, терпеноиды. подавляет головную боль, обладает противовоспалительным эффектом. Нормализует давление при гипертонии. Витамин - Р нужен для усиления стенок капилляров, он участвует в замедлении процессов старения клеток. Отличный Энергетик.
- Шиповник - улучшает сердечно-сосудистую деятельность стабилизирует артериальное давление нормализует уровень сахара и холестерина в крови. повышает сопротивляемость организма инфекциям, оказывает противовоспалительное действие, выводит токсины, усиливает пищеварение, улучшает сердечно-сосудистую деятельность, стабилизирует артериальное давление, нормализует уровень сахара и холестерина в крови, тормозит процессы старения.
- Иван чай (Кипрей) - очищает организм, устраняет головные боли, помогает контролировать чувство голода, нормализует давление и обладает противовоспалительными свойствами. Повышает защитные функции организма, стимулируя иммунитет, усиливает «мужскую силу», смородина в сочетании с Иван-чаем является натуральным природным энергетиком: приводит организм в тонус и укрепляет иммунитет. Напиток оказывает укрепляющее воздействие на сердечнососудистую систему, стимулирует мозговую активность, повышает общий тонус организма, положительно действует на нервную систему, выводит из стресса и хронической усталости.
- Горец (левзея)- Ускоряет заживление ран и выздоровление после инфекционных заболеваний.
Обратите внимание: Как есть в 2 раза меньше? ТОП 7 приемов для снижения аппетита.
Повышает способность организма приспосабливаться к неблагоприятным воздействия внешней среды. Повышает уровень умственной и физической работоспособности. Стимулирующие действие. - Экстракт косточек грейпфрута - Витаминный комплекс с экстрактом косточек грейпфрута, которые обладают природным бактерицидным, противогрибковым и противовирусным свойством для укрепления иммунитета. Подходит для применения взрослым и подросткам. Семена грейпфрута помогают противостоять хроническим инфекциям. Также снижает аппетита (помогает избавиться и от лишних килограммов. Входящий в состав нарингенин способствует сжиганию жира, подавляет аппетит, выводит лишнюю жидкость из организма). Оказывает омолаживающий эффект и защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов и токсинов.
P.S. На каждый ингредиент есть свои противопоказания, перед употреблением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или прочитайте инструкцию.
А ты знаешь какие-нибудь рецепты чая снижающего аппетит, поделись в комментариях.
Мир.
Подпишись
Я в соц. сетях
#чай #чай для похудения #аппетит #диета #похудение
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Чайный напиток подавляющий аппетит.