Вот везде пишут: "Ночью есть вредно!!!"
Теперь можно добавить: " И опасно для Вашего здоровья!!!"
Сижу тут на этом интервальном голодании и периодически его нарушаю.
Вообще хорошая привычка для худеющих должна быть -пораньше засыпать. Так сказать : Пораньше заснул- попозже не наелся )))).
Но мы вчера увлеклись поздним просмотром фильма. И естественно муж жевал, сидя рядом. Я тоже не выдержала. Поплелась к холодильнику.
Забралась в морозилку. Наложила в тарелку замороженной цветной капусты и всяких мороженных овощей.
Думаю, щас в микроволновку на пять минут.... Отличный диетический продукт получится.
Ага!! И тут, неотвратимое наказание в виде дверцы холодильника приземляется мне прямо по кончику пальца. Даже не знаю как у меня так вышло.
В итоге, двенадцать ночи, я с тарелкой и слезами в глазах посреди кухни, муж со спасательным йодом у моих ног )))).
Так что сегодняшнее взвешивание со странным пальцем на правой ноге - это свидетельство вреда перекусов на ночь!!! ))
Хотя результат меня устроил.
Сегодня 15 -й день моей диеты - и минус 9 кг.
Напомню, ровно 15 дней я начинала со 122 кг, а сегодня на весах 113 кг.
Все самое интересное о стройном и здоровом образе жизни в моих новых статьях. Подписывайтесь на мой канал, и, конечно, жду Ваших лайков и комментариев к данной статье!