Жизнь невозможно вечно игнорировать, дорогой читатель. Она динамична, переменчива и полна дыхания — и создана специально для вас. Взгляните на всё многообразие форм и замыслов вокруг. Обратите внимание на людей, которые вас окружают: на тех, кто бросает вызов и заряжает энергией, и на тех, кто молчаливо находится рядом, неизменно любя и поддерживая.
Искусство присутствия
Жизнь слишком насыщенна, чтобы оставаться в стороне, и слишком глубока, чтобы её не осознавать. Существует одно фундаментальное правило подлинного существования: «Если живёшь — будь в контакте с этой жизнью, ощущай её всем своим существом».
Путь к подлинным чувствам
На этой планете ваши истинные эмоции неизбежно проявятся, как бы вы ни пытались защититься. Сколько бы психологических барьеров вы ни возводили — реальность рано или поздно их разрушит. Это закономерный процесс. Вас настигнут слёзы, рождённые любовью, и интенсивность переживаний, которую невозможно сдержать. Через это вы по-настоящему познаете Любовь. Вслед за ней откроется способность к Состраданию, а затем — чувство глубокой Благодарности. Эти прекрасные состояния могут прийти в сопровождении страха и тревоги. Вам может стать некомфортно, ведь вы станете уязвимым. Но именно тогда вы ясно увидите: вы живы, и в вашей жизни сосуществует всё — и Любовь, и страх. Вы не идеальны. Вы чувствуете. Вы осознаёте, что Живёте. Разный, сложный, загадочный. Абсолютно искренний в своей непосредственности. Открытый перед лицом настоящего Момента.
Встреча с собой
Да. Остановитесь. Присядьте в тишине. Взгляните на то, что у вас есть. Посмотрите на себя в этот самый Миг. Всё это — вы. Вы остаётесь наедине со всем, что создали своими выборами и действиями. И всё это вам предстоит прожить. От этого никуда не деться.
Шаг вперёд
Не поддавайтесь страху. Не позволяйте панике взять верх. Отбросьте последние остатки самооправданий и иллюзий. Сделайте глубокий, освобождающий выдох.
И откройте глаза.
Больше интересных статей здесь: Медицина.
Источник статьи: Открой глаза.
