Аюрведа: почему древнее индийское лечение – это медицина будущего

Благодарю вас за интерес к этой теме. В прошлой статье я рассказывала вам о личных впечатлениях от Шри-Ланки в целом. Сегодня вас ждет обзор традиционной индийской медицинской системы аюрведы.

Что такое аюрведа – 4 принципа

История традиций и практик аюрведы насчитывает более 5 тысяч лет. Она представляет собой часть Ведического знания о здоровье и медицине. Здоровье в рамках этой философии рассматривается комплексно, как сочетание физического, психологического и духовного благополучия.

С точки зрения аюрведы, человек – не просто организм, а тонкое тело, которое включает ум и разум. То есть человек является частью природы и Вселенной. Аюрведа, в свою очередь, помогает человеку идеально встроиться в эту сбалансированную систему. Поэтому часто ее называют медициной равновесия.

Аюрведа признает уникальность каждого человека. Потому лечение и питание подбирается индивидуально, после диагностики и консультации. Результаты отслеживаются с помощью анализов до и после курса, а лечение корректируется в зависимости от меняющихся показаний систем организма.

Эффективность аюрведы обеспечивается осознанностью. Только осознанный подход к жизни, деятельности, питанию и своему состоянию может сделать существование человека гармоничным. Поэтому лечение в рамках аюрведы проходит курсами: человеку дается время закрепить здоровые привычки и развить внутренние механизмы в теле, чтобы в дальнейшем самостоятельно продолжить путь самосовершенствования.

Аюрведа основана на любви. Прежде всего, речь идет о любви человека к себе, своему телу и заботе о своем здоровье. Но также необходимо создавать вокруг себя добрую атмосферу принятия, благодарности и любви. Исходя из позиции ненависти ко всему вокруг и к себе, добиться положительных результатов невозможно.

Обратите внимание: Аюрведа "знакомство" - древние знания в современном мире.

Это противоречит общей концепции аюрведы, согласно которой все во Вселенной находится в гармонии.

Первая теория аюрведы – 5 стихий

Согласно аюрведическим учениям, существует пять элементов разной плотности. Перерастая из одного в другой, от эфира – к земле, они образуют единую среду, в которой и благодаря которой живет человек:

  • Эфир, или пространство (акаша) – это материальный элемент самого тонкого уровня. Он передает звук и связан со способностью человека слышать.
  • Воздух (ваю) – отвечает за легкость передвижений, гибкость.
  • Огонь (тейас) – в теле человека обеспечивает функцию пищеварения и обменных процессов.
  • Вода (яла) – источник жизни, основа всего, поскольку тело человека на 80% состоит из воды.
  • Земля (притхиви) – символизирует скелет: кости, сухожилия, суставы. Если этот элемент в дисбалансе, то возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Вторая теория аюрведы – 3 доши

Когда пять основополагающих элементов объединяются в теле человека, то образуют три ключевые жизненные энергии, или доши. Эти три силы управляют всеми психофизиологическими функциями в теле и разуме. Баланс трех дош определяет конституцию человека и динамику состояния здоровья. Если одна из дош начинает доминировать или, наоборот, уступать остальным, то нарушается физический и ментальный баланс.

  • Вата (воздух и эфир) – отвечает за равновесие, дыхание, движение, энергию, кровообращение, нейромышечную активность, мышление и волю.
  • Питта (вода и огонь) – относится к пищеварению, гормонам, обмену веществ, всем метаболическим процессам и обмену энергией. Преобразует в мозге химические и электрические импульсы в мысли.
  • Капха (вода и земля) – регулирует клеточную структуру органов в теле, а также отвечает за питающие и защищающие их жидкости. Создает структуры тела и связующие материи: смазку для суставов, тканей, клеток.

У каждого из нас есть ведущая доша и есть две другие в разных пропорциях. Идеально и довольно редко, когда все три доши находятся в равных позициях. Аюрведа помогает приблизиться к этому состоянию.

Псевдонаука или медицина будущего?

Эффективность аюрведы подтверждена многочисленными исследованиями и полученными результатами пациентов. Охватывая как физический, так и ментальный аспект жизни человека, она позволяет невероятно глубоко сбалансировать состояние организма.

При этом используемые методики помогают не только получить заметные результаты во время курса, но и закрепить в организме новые полезные механизмы, которые будут поддерживать его здоровое состояние и в дальнейшем. Аюрведа основана на использовании масел, трав, гирудотерапии, детоксе (панчкарме), медитации, йоге и питании без жестких ограничений. Такое мягкое комфортное оздоровление в сочетании с инновационными достижениями медицины делает аюрведу медициной будущего.

Как вы относитесь к аюрведе? Пробовали такие методы оздоровления?

_____

Внимание, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Больше интересных статей здесь: Медицина.

Источник статьи: Аюрведа: почему древнее индийское лечение – это медицина будущего.